Question

激素怎么减肥

Answer 1

激素肥胖的原因主要是和长期使用糖皮质激素相关的肥胖的症状。

长期使用糖皮质激素，由于糖皮质激素特殊的生理作用会使得脂肪堆积，并且是有特异性的部位的堆积。比如脂肪在躯干部和颈部后、颈部、背部堆积比较多，四肢相对来说比较细小。

而且服用糖皮质激素的患者，很多都会有食欲亢进的表现，这也会加重肥胖的表现及症状。

激素引起的肥胖在减肥的时候，要在原发疾病缓解之后，及时停用激素类的药物。当然也要注意，停药的时候要注意缓慢、逐渐的减药，不然可能会有病情的反复。

除了减药之外，患者要注意适当的控制饮食，目的是为了少热量的摄入，同时，可以再加一些运动、锻炼，增加热量的消耗，时间长了就可能达到减肥的效果。
身体分泌的激素是调节人体正常活动的物质，它会直接影响到人的新陈代谢。一些人由于身体患病，必须用到激素药物来进行治疗。但是，激素对肠胃有很大的影响，会使人食欲大增，即便你很控制饮食了，还是会形成肥胖。那么，吃激素药引起的肥胖应该如何减肥呢?

调整激素用量

一般停用激素后都可以慢慢恢复，但激素不能随便停的，应该在医生建议下逐渐减量，如果不能停激素的，应该定期复诊，调整激素用量，以最小的激素量达到能控制病情，有尽可能地减少激素的副作用。

停药后注意合理饮食

如果身体瘦不下来去医院内分泌科做个内分泌检查，根据医生要求做相应治疗，平时应该注意适当节制饮食。

合理饮食：早上吃好点，中午吃饱点，晚上少吃点，诀窍：多餐少食。

放松心情，有计划的去锻炼身体多运动

吃完饭散散步，出点汗，能缓解下发胖的速度和体重的标长，多运动，就会慢慢瘦下来的，不过也要个恢复的过程。

注意事项

激素不能随便停的，应该在医生建议下逐渐减量，如果不能停激素的，应该定期复诊，调整激素用量，以最小的激素量达到能控制病情，有尽可能地减少激素的副作用。

Answer 2