怎样能练出马甲线
展开全部
练散判裤出马甲线的动冲简作其实很冲凳多，只不过刺激强度不同罢了，在此给大家推荐一组动作。
推荐动作：仰卧卷腹、十字交叉、仰卧抬腿、腹部整体激活
每个动作需要完成3至5组，每组15至20次。做动作时，要保持科学的动作模式上进行练习。希望可以帮到你！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
今乱返键天这组训练哗巧适合想要追求世嫌马甲线、腹肌的你，对收腹燃脂有明显作用。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
画的马甲带敬隐线稿凳，蠢厅不也是马甲线嘛
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
跟上我这个动作可宽培以让你缺巧数轻松练伏首出马甲线腹肌
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
夏天就要来此模啦，让我们召唤腹肌马甲历扒誉线！肢段
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（6）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
