Question

晚上饿了吃什么不长胖?

呃，我女朋友经常会在半夜被饿醒，而且她胃不好。实在是饿的时候吃什么能暂时缓解饥饿，不会长胖而且不伤害胃？先谢谢大家了

Answer 1

冬瓜能吃饱饱的，但也不长胖。

冬瓜。 具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。

吃点纤维类的食物！比如蔬菜类的！水果类的也是可以的。

Answer 2

吃个苹果吧，有营养又没有多少热量还能有饱腹感

Answer 3

热的蜂蜜牛奶最好，不发胖，还促进睡眠，美容

Answer 4

喝点温开水，再吃半个苹果，胃不好不要吃太凉的东西。

Answer 5

推荐你喝点燕麦片，不加奶的那种。