甘油三酯高能喝茶叶吗
可以喝。
甘油三酯就是脂肪的主要成分，甘油三酯高就代表肥胖，需要减肥。对减肥有帮助的茶叶有很多，如普洱、铁观音、乌龙茶等。
几乎所有的茶叶都有助于减肥，但每天饮茶过多、喝浓茶，对身体都是没有好处的，适量为佳。
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扩展资料
茶叶有一定的消脂功能，而且喝茶的时候我们也会多喝水，这有利于加快体内的新陈代谢，有喝茶的习惯，对我们的身体是有一定的好处的。对于女性来说，还需要注意：在生理期来临时、怀孕期、孕妇临产期、产妇、哺乳期和更年期都不适合饮茶。
喝茶要把握好时间。一是不能在吃过饭就喝。吃过饭就喝会冲淡胃液，对消化不利；二是不能在睡前喝。睡前喝茶会影响休息，难以入睡；三是要把握好季节。夏天最好喝绿茶，冬天最好喝花茶。
/baike.baidu.com/item/%E8%8C%B6/6227?fr=aladdin&fromid=138766&fromtitle=%E8%8C%B6%E5%8F%B6"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">参考资料：百度百科-茶叶
可以喝茶。
喝茶对于甘油三酯高不但没有坏处，而且还能有效的帮助甘油三酯的调节降低，茶能有效的降低血脂，降低动脉硬化的程度。同时又有保健、抗衰老作用，对于甘油三酯高的人群是非常适合的饮品。
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甘油三酯高喝什么茶好
绿茶
绿茶为不发酵茶，较多的保留了鲜叶内的天然物质。绿茶可使血中胆固醇和甘油三酯水平下降25%，绿茶中的有效成分为儿茶素，它可以有效降低血液及肝脏中的甘油三酯和胆固醇的水平，从而降低动脉硬化的几率。
适用量
每日3-10g
禁忌
失眠及习惯性便秘者禁服。服用人参、土茯苓者禁服。
普洱茶
经常饮用普洱茶，能够软化血管，促进血液循环，降低血液中的甘油三酯含量，从而可以起到有效预防高血脂、高血压、肥胖及心脑血管疾病的作用。
适用量
每日3-10g
禁忌
有霉味的普洱茶请勿饮用。
乌龙茶
乌龙茶有防止和减轻血中脂质在主动脉硬化的作用，还可以降低血液粘稠度，防止红细胞积聚，改善血液高凝状态，增加血液流动性，改善微循环。
适用量
每日3-6g，进食油腻较多或饮酒的人可适当加大茶叶量。
禁忌
空腹不宜喝浓茶，以免肠胃不适。
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甘油三酯高喝什么可以代替茶饮
菊花茶
菊花味甘、味苦、性微寒，含菊苷、挥发油、黄酮类、胆碱、香豆精类化合物及生物碱等。能显著扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压、血脂。
适用量
每日3-6g
禁忌
气虚胃寒、食少便溏者慎服。
罗汉果茶
罗汉果中含有较多的亚油酸、油酸等多种不饱和脂肪酸，可减低血脂，减少脂肪在血管内的沉积，对防治高血脂症、动脉硬化有一定疗效。
适用量
每日5-10g
禁忌
外感及肺寒咳嗽慎服。
麦芽茶
麦芽所含淀粉酶可将淀粉分解成麦芽糖和糊精。麦芽煎剂对胃酸与胃蛋白酶的分泌有促进作用。麦芽内含有维生素E，能减低血液的粘稠度，进而阻抑动脉硬化的形成。
适用量
每日5-10g
禁忌
孕妇、无积滞者慎服。
有研究发现，红茶和黑茶，在降低甘油三酯，胆固醇和低密度脂蛋白，胆固醇方面都优于绿茶，所以吃得比较油腻或者是血脂比较高的朋友，建议可以选择喝红茶和黑茶。
红茶可以帮助胃肠的消化，促进食欲，有利尿消除水肿，并强壮心脏的功能，红茶中的富含的黄酮类化合物，能够消除自由基，具有抗氧化的作用，降低心肌梗塞发病率。
而且中医也认为茶叶分为寒热，例如绿茶属于苦寒，适合夏天喝，用于消暑。红茶，普洱茶，偏温，适合于冬天饮用。至于乌龙茶和铁观音等为中性的，同时也要多注意休息，劳逸结合甘油三脂高的症状可以说是人们的常客了，现在已经有越来越多的人出现了这种情况，这时如果病情不严重，就可以暂时通过饮食调理的方式进行改善，而有许多茶饮都具有降血脂的作用，那么检查出甘油三脂高喝什么茶好呢？

一、甘油三脂高喝莲心茶
莲子心味极苦，具有极为显着的降压去脂功效，可以每天使用适量莲子心，用开水冲泡后代茶饮用，且最好是早晚各饮一次，长期坚持下去除了能降低甘油三脂含量之外，还有清热清心和安神强心等特效。
二、甘油三脂高喝桑寄生茶
桑寄生是临床方面常用的一种中草药，有较高的药用保健价值，可以在补肾补血的同时，帮助调理甘油三脂的含量，起到降脂调脂的功效，因此对于甘油三脂高的一类人群来说，就可以每天使用桑寄生煎汤代茶饮用。

三、甘油三脂高喝山楂消脂茶
山楂可以起到促进消化、扩张血管以及降低血脂的功效，若搭配荷叶、草决明等中药材一起泡水饮用，就可以起到更为明显的降血脂作用，具体做法是取鲜山楂30克、嫩荷叶15克以及草决明10克一起压碎捣烂之后煎煮十分钟即可饮用，且最好是连续饮用三个月。

四、甘油三脂高喝菊花绿茶饮
菊花可以游戏哦啊增强血管弹性，帮助降低血液中胆固醇和甘油三脂，能够防治高甘油三脂血症，还能预防动脉硬化的发生，而泡制方法也比较简单，只需取适量荷花和绿茶，一起泡水之后饮用即可。
五、甘油三脂高喝决明子茶
决明子是一味性微寒且味甘、苦的中草药，主要是具有清肝明目和祛风止痛的功效，可以辅助性降低血脂，一般每次用开水冲泡饮用即可。
现实生活中有的朋友会患有甘油三酯高的疾病，患者朋友们的饮食要求是很严格的，饮食上一不小心就会使血脂升高，所以有很多朋友不了解甘油三酯高喝什么茶好而很困惑。那么，甘油三酯高喝什么茶好，甘油三酯高喝什么可以代茶饮，下边我们一起来了解下。
甘油三酯高患者朋友可以多喝些普洱茶，它能调节身体内血液中的胆固醇以及脂肪的浓度，从而能够起到预防动脉硬化，高血脂的作用。患者朋友们还可以多喝些乌龙茶，它具有减轻身体内血中脂质的作用;多喝些乌龙茶还可以降低身体内的血液粘稠度，而防止身体内红细胞聚集，而改善血液高凝状态，以促进人体内血液流动性。患者朋友多喝绿茶能有效的降低身体内血液及肝脏中的甘油三酯水平和胆固醇的水平，从而就会降低动脉硬化的危险性。
甘油三酯高患者朋友们还可以用开水冲泡莲心12克代茶饮，每天早晚各喝一次莲心茶，不仅能降低身体内的血脂，而且它还具有安神，清热，强心的功效。患者朋友经常多喝菊花茶，对于高血脂有一定的疗效，因为菊花茶具有软化人体内血管，降低血脂，去除人体内垃圾的功效。患者朋友每天用鲜嫩山楂12枚泡茶喝，可以起到扩张血管，降低血糖，降低血压，助消化的作用。罗汉果含有多种不饱和脂肪酸，患者朋友每天喝些罗汉果茶可以降低血脂，而且还能减少脂肪在身体血管内的沉积，以防治动脉硬化和高血脂症。
在这里建议甘油三酯高患者朋友们喝茶对甘油三酯虽然有一定的调节作用，但是并不是说喝得越多作用就会越大，而是要学会长期适量饮用而起到调节作用，从而才能起到保健作用。患者朋友们还要注意不要过度喝茶，因为喝茶过度容易使身体内的铁和钙的营养成分流失。
