Question

我内心非常恐惧我该怎么办

Answer 1

转移你的注意力，进行心理暗示，告诉自己，一切都很好，没有什么好怕的，对周围的一切，不管是好还是坏，都不屑一顾，很多东西你越在乎，你会越害怕失去或得到，记住，不管你恐惧的是什么，你越怕他，他反而会越来吓你，如果你不去想他，不予理会，他就不会那么恐怖了

Answer 2

内心恐惧跟你的性格~还有你的经历你的胆量都有关·
要解除恐惧感
首先要多去跟别人交往，学会跟不同的人交往~
记得我读书时我见到班上每一位同学都会跟他打招呼，无论是漂亮的还是
不漂亮
的~
敢于跟不同的人交往。而且是主动地去交往·慢慢的就不会紧张了~
我跟女孩子聊天都是要盯着她眼睛的，盯到她不好意思那你就成功了·胆量过关~
还有就是经历。一个人经历的多自然就不会恐惧，平时尝试一下独自一人外出。
尝试
自己一个人
在外面生活一两天。
当然平时也要保持平常的心态
希望您能接触内心恐惧。

Answer 3

你应该先想一下你是因为什么而恐惧的，如果可以克服的就逼自己去面对，战胜它，如果没有信心，那么就转移注意力吧。干些其他的事情，让事情顺其自然发展，到时再面对吧。祝你好运哦，加油。