Question

长期的失眠能治疗好吗？

Answer 1

能，失眠的原因是有很多的，首先应该去医院做一下全面的检查，找到失眠的病因来进行针对性的治疗，一般还是有治愈可能性的。

首先应该做一下心电图，心脏的彩超，血压，头部的磁共振以及内分泌相关的检查，此外，做一下多导睡眠脑电图也是十分有必要的。

如果出现了器质性的病变，比如心脏或者脑血管的病变，针对原发病来进行治疗，可以有效的缓解长期失眠的现象，效果也是比较好的，如果没有明显的器质性的病变，可以采用一些中药来调整失眠的现象，或者采用一些食疗的方法来进行缓解，比如睡觉之前可以喝一些酸枣仁煮的水，或者花生叶煮的水，具有镇静和安眠的作用。

此外，睡觉之前喝上一杯热热的纯牛奶，对于缓解失眠效果也是比较好的。长期严重失眠的患者，一般治疗效果相对较差，必要时应到精神科找精神科医生进行诊治，可以应用一些抗精神病的药物，比如口服小剂量的米氮平或者是喹硫平片，可能会改善患者的症状。

针对不同的原因，采用药物也有所不同。如果患者是老年人，同时合并有焦虑的情况，可以应用抗焦虑的药物，比如坦度螺酮和丁螺环酮。如果患者有抑郁症时，也可以用一些抗抑郁的药物来治疗。

对于单纯出现失眠的患者，可以通过生活方式来调理，适当参加一些体育锻炼，进行一些户外运动，避免睡前过度兴奋、喝咖啡、喝浓茶，避免睡前过于激动，可以在睡前喝一杯热牛奶，或者听一些舒缓的轻音乐，必要时也可以间段的应用小剂量的镇静催眠药物。一定要去医院做一个全面检查，积极配合医生的治疗，一定会好的，祝你早日康复

Answer 2

用灯芯草煮水喝试试，但是喝多了会腹泻