Question

有营养的零食是什么？

Answer 1

蔬菜水果类零食 新鲜果蔬类食物含有丰富的维生素C、维生素B、钾、镁、钙和膳食纤维等有益于健康的营养成分。
2.
坚果类零食 坚果如核桃、瓜子、花生、腰果、松子、杏仁、榛子等富含优质的植物蛋白、钾、镁、磷、钙、铁、锌、铜等矿物质,也是维生素E、维生素B1、维生素B2、烟酸、叶酸以及膳食纤维的良好来源,是一类营养价值较高的...
3.
薯类零食 薯类包括马铃薯(土豆)、白薯、木薯等,它们除了提供丰富的碳水化合物、膳食纤维及...
有
有

Answer 2

营养的零食有坚果，烘干的蔬菜，水果，都比较有营养

Answer 3

有营养的零食是什么？有营养的零食就是坚果类的和干果类的。

Answer 4

能想到的也就是坚果类，水果类零食了。其他诸如油炸，膨化，少吃可以，多吃没好处

Answer 5

坚果类的零食，一些乳制品零食，还有一些水果干都是不错的