Question

熬最晚的夜，用最好的护肤品，年轻人的养生方式真的好吗？

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Answer 1

我觉得现在的90后，都是在20到30岁之间的年纪，也差不多是他们刚刚进入社会或者是进入社会不久，都是处于一个工作的进阶和上升阶段的人群，甚至是有了很多压力。时间被压缩的不甘心，现代科技发展带来的多样化消遣和信息获取渠道让人不能毫无思考或者娱乐倒头就睡。

一回家躺在床上疯狂刷剧、刷手机，熬到凌晨才恋恋不舍睡！八小时充足睡眠已经成为现在大部分人群遥不可及的梦！其实长期睡眠不足会增加猝死风险。长期熬夜的分这几种：1、觉得自己上了一天班 太累了 不熬夜放松觉得亏欠了自己！我也是这种情况、5:30下班 回家吃完饭 洗衣服 洗澡 磨到9点 然后 开始刷剧 玩游戏、一没注意就过12点了！其实我这种算作报复性熬夜。

注意皮肤的日常保洁，晚上减少使用电子设备的时长，保持规律的作息，保证充足的睡眠时间，才会有好的皮肤。经常体验过熬夜，但也不是用最贵的护肤品改善，而是选择适合自已肤质的护肤品，针对性的有效改善，如果用最贵的产品但是不适合自已肤质使用，就很浪费钱还有时间，再者还会弄巧成拙。

反之 即使后续不用保养品 清洁好的肌肤细胞会自己循环水分 产生玻尿酸和皮脂 营养细胞 所以周末晚上我会有一个晚上这么做。就算你没有化妆，涂了防晒也要卸，至少也要用洗面奶洗净。我建议入手清洁力高且比较温和的卸妆产品，防止一直拉扯皮肤，造成二次伤害。经常熬夜容易肤色暗沉，毛孔粗大，建议选择能提亮肤色，细腻毛孔产品。长时间用眼，注意眼部黑眼圈和细纹的护理，同时注意使用舒缓眼部疲劳用品。

Answer 2

这种方式并不好。每个人都应该早睡早起，这才是最好的养生方式，否则一定会留下后遗症的。

Answer 3

不得不说，这样的养生方式真的很不好，不仅对皮肤有很大的损伤，而且对身体也没有任何的好处，年轻人们真的应该改善一下平时的作息规律。

Answer 4

我认为年轻人的养生方式并不好，想要很好地养生，就必须有好的作息规律以及好的饮食规律。