你是如何排解负面情绪的？
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首先应该多看一些正能量的书籍，或者是结交一些正能量的朋友，等遇到困难的时候，他们能帮你排解负面情绪
其次就是做一个心胸开阔的人，不要和他人一般见识，遇到困难的时候，负面情绪自然就少
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当有负面情绪的时候，可以到外面田野里面，广阔的空间去深呼吸唱歌都可以，也可以在找个地方听听音乐，找个地方游游泳，放松一下自己，让负面情绪释放完毕。
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排解负面的情绪，可以通过参加一些社会性的活动去排解，比如跟朋友倾诉，玩游戏或者是做自己喜欢的事情，看书唱歌都可以
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一般有负面情绪的时候，就去做运动，在我这没有什么是一场运动解决不了的，难过时跑步，情绪低落时跑步，跑完心情就舒畅多了，还是要自己想办法排解。
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我们都难免会遇到一些不开心的事情
那样就产生了负面情绪
而时间是治愈一切的良药
只要让自己慢慢平静下来
一切负面情绪都会被排解掉的
真的很不爽的时候
不如出门旅行，看看外面的风景
那样什么样的负面情绪都会远离自己
那样就产生了负面情绪
而时间是治愈一切的良药
只要让自己慢慢平静下来
一切负面情绪都会被排解掉的
真的很不爽的时候
不如出门旅行，看看外面的风景
那样什么样的负面情绪都会远离自己
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