Question

经常熬夜晚睡，对身体有何危害？

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Answer 1

我们都知道，在现在这个快时代的社会，越来越多的人都会习惯性的晚睡，而晚睡对于我们的身体到底有什么伤害呢？我们今天一一来说。首先会对我们心脏有所伤害，我们都知道，长期熬夜的话会加重我们的心脏负担，会出现心慌、胸闷、气促，并且查不出病因，也会导致心律失常，心绞痛，心悸，有可能会因此而发生猝死。这样的案例在现实生活中是真的存在的。熬夜也会加重我们肾脏的负担，我们都知道11点睡觉是最好的，因为十二点到一点是我们的器官代谢最好的时间，他现在很多年轻人都会熬夜，之后又暴饮暴食，喝酒吃宵夜，吃烧烤，这又加重了我们的肾脏的代谢负担。经常熬夜的人，很多时候肾脏都会发生很多问题，比如血尿、尿蛋白、腰酸、腰疼、记忆力下降。而且如果你长期熬夜的话，你的皮肤肯定是不好的，就会发黄、长痘，皮肤变得粗糙。特别是对于女性来说，经常熬夜的话，会导致内分泌失调，就会引起很多的问题，比如月经推迟之类的一系列妇科问题。经常熬夜会导致脱发，我之前在实习的时候也上过夜班，然后上一个月下来就感觉整个人精神状态都不是很好，然后脱发、长痘、记忆力变差等。经常熬夜的话，也会导致我们身体的抵抗力下降，在一些季节交替的时候就容易感冒，就正常不熬夜的人，相比我们的抵抗力真的会差很多。所以一定不要趁着年轻多熬夜，我们要注意我们的身体情况，能不熬夜则不熬夜，能早睡就早睡，不要想着熬夜玩手机，熬夜打游戏，然后第二天就继续补回来，是补不回来的。因为熬一次夜，真的对我们身体伤害特别大，所以为了我们的身体健康，奉劝大家还是少熬夜吧

Answer 2

降低身体的抵抗力，容易出现头昏脑胀、精神萎靡、疲劳不堪等症状。会导致内分泌失调，会有皮肤受损、提前衰老、长斑、长痘、毛孔粗大、皮肤暗黄等症状。容易导致生物钟紊乱，会引起胃肠功能紊乱以及胃肠道方面的疾病。

Answer 3

经常熬夜晚睡，会对身体造成很大的负担，皮肤会变得暗沉没有光泽，内脏会因为超负荷发出警报，身体会加速老化。

Answer 4

经常熬夜容易猝死，会造成神经系统紊乱，还会出现腹胀、恶心，并且还会导致肥胖，反正熬夜晚睡是没有好处的。

Answer 5

经常熬夜的话，很多人会出现免疫力下降，皮肤不好，脸上长痘痘，长皱纹。