Question

哭的好处有哪些？

Answer 1

哭的好处：

第一、帮助身体排毒。人们在情绪比较激动的情况下，身体会分泌一些有害物质，而这些物质会存留在泪水中，当眼泪流出眼眶之后，存留在泪水中的毒素就会一同被带出来，所以哭泣其实也可以帮助身体排除毒素。

第二、滋润眼睛。泪水中含有一种溶菌酶，这种物质可以杀死侵害眼睛的部分细菌，从而来减少眼病的发生。并且眼泪中还含有大量的水分，所以说在哭泣的时候，不仅可以有效杀死眼部细菌，还可以更好的滋润眼睛。

第三、缓解压力。在压力过大的情况下，如果没有其他的途径来宣泄，就可以通过哭泣来释放压力。大家在平时的生活中一定不要长期压抑自己的情绪，适当的情况下可以通过哭泣来宣泄情感。

第四、加快新陈代谢。眼泪的分泌可以促进细胞的新陈代谢，而且哭泣还具有很好的止痛效果，因为眼泪中含有一种化学物质与止痛剂的功效非常相似，所以眼泪其实也能起到很好的止痛作用。

第五、心情愉悦。很多人在哭泣之后心情就会大好，因为在哭泣的过程中情感得到了释放，所以会让整个人感觉非常轻松。