Question

国际空间站4名宇航员搭乘“龙”飞船返回地球，到达地面后需要做哪些缓解？

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Answer 1

宇航员们回到地球时。首先要先适应一下地球的重力，再做一些对于腿部肌肉之类的康复性训练。

我们都知道外太空的环境和地球环境是完全不一样的。外太空的重力要比地球轻。宇航员在太空待的时间过久，腿部肌肉没有得到活动，因此就会有轻微的萎缩现象。而且因为重力的不同。身体承受的压力也是不一样。航天员回到地球，贸然直接走在平地上面的话。是会对器官造成一定伤害的。

一：宇航员需要适应重力。

这个道理很简单。因为外太空的重力比地球要轻，特别是此次航天员在外太空的任务工作时间是6个月。有些航天员在太空习惯了微重力环境。在适应地球重力的环境时，有些甚至是无法走路的。因为肌肉已经萎缩到无法承受地球重力的阻力了。因此适应重力是非常重要的一件事。

二：宇航员需要做康复性训练。

由于太空的微重力环境是很少需要用到大量肌肉的，因此航天员的肌肉会有一定程度的萎缩，即使他们每天都会坚持锻炼，太空的环境肯定还是比不上地球。因此回来后要做一定时期的康复训练，比如说腿部和手部的阻力训练。让肌肉恢复到以前的状态。

三：宇航员需要一定时间休养。

因为太空微生物和地球微生物的不同。他们的免疫力可能会有一定程度的降低。因此航天员回来之后要先慢慢适应一下地球的微生物环境。在这种情况下一般都要休养十几天甚至到二三十天数。来观察他们身体的变化。之后的话会转入长达一两个月的正常休养期。等航天员们各项生理指标恢复到正常状态的时候，他们就可以继续准备重返太空执行任务。

Answer 2

空间站的宇航员回到地球之后，首先应该适应地球的重力。在长时间失重的情况下，宇航员的身体是无法站立的。

Answer 3

1.他们在太空是处于失重的状态，肌肉长期处于放松，不适应地球的重力作用，需要慢慢适应。2.他们要进行专业的训练，让身体的各器官适应地球。3.太空舱和地球的环境也有差别，也是需要身体适应。