Question

人每天要吃多少种食物合适

Answer 1

想要有健康的身体就一定要做到均衡饮食，想要做到均衡就一定遵循以下几点。平均每天摄入12种以上食物，每周尽可能达到25种，多样化的膳食满足了人体正常生长发育和各种生理活动需要的营养素。

Answer 2

每人每天至少摄入12种不同食物，每周至少摄入25种不同食物。