Question

房间开暖气要注意什么

Answer 1

开暖气要注意以下几点：
　　1、开窗通风。
　　常开门窗换气，用新鲜空气替换室内污浊的空气。
　　2、清洁环境。
　　供暖之前对家庭环境来一次彻底的大清扫，不留死角地清除尘埃垃圾等可供细菌微生物滋生繁衍的场所。供暖后更要经常打扫，保持暖气片的清洁干净。
　　3、加强锻炼，多做室外活动，少去人多的公共场所。
　　除了改善环境外，还要强化个人适应能力。体育运动可增强人的抵抗力、体力、耐力和适应能力。天气晴好无风时，应尽量做适当活动。
　　4、做好室内空气的净化。
　　避免在室内吸烟，同时，减少高温下煎、炒、炸等烹调活动。
　　5、暖气片内的水不能用
　　不能随意从供热体系、暖气片中放水，管道中缺了热水，管网中的水温就会迅速下降，造成室内温度下降。另外，暖气片里的水与普通水不同，为了防垢、防锈，水里添加了大量的化学药品，这些水长期处于密闭循环状态中，滋生了大量的有害病菌。用这些水洗脚对皮肤的刺激很大，很容易引发皮肤病，更不能饮用啦。同时私自防水有一定的危害：暖气片打开安装不好则会造成水灾

Answer 2

冬季降临，北方地区逐步进入供暖季。暖气来了，人们享受室内温暖的同时，让人不爽的“暖气病”也如约而至。那么，冬季来暖气需要注意什么？下面跟随金金一起来了解一下吧。
关键词：来暖气需要注意什么
冬季降临，北方地区逐步进入供暖季。暖气来了，人们享受室内温暖的同时，让人不爽的“暖气病”也如约而至。供暖期间，不少人早上醒来会感到口干舌燥，甚至还会鼻腔出血，这是由于家里暖气温度过高、空气干燥造成的。如果干燥持续时间过长，会使呼吸道黏膜分泌物减少。再加上为保暖减少开窗通风，灰尘、细菌附着在黏膜上，很容易引发咳嗽、上呼吸道感染、感冒、支气管哮喘等疾病。“暖气病”是一种病吗？对身体会产生哪些影响？暖气来了，“暖气病”如何不要来？一起了解一下！
01
“暖气病”是一种病吗？
暖气病其实不是一种病，不属于医学上的病种，是由于供暖带来一系列的症状。出现“暖气病”的原因在于，居民一般紧闭门窗保暖，空气干燥、不流通。在这样环境待久了，容易导致人体免疫功能和抵抗力下降，出现不同程度的内热和种种不适感，引发鼻咽干燥、流鼻血、浑身无力、头晕恶心，出现烦躁不安、皮肤干紧等症状。
正常情况下，人体每天会蒸发掉约1000毫升水分，其中经皮肤挥发600—700毫升，经呼吸道挥发300—400毫升。供暖后，室内干燥，人体丢失的水分就更多，长时间处于这样的环境中，心血管、泌尿系统等身体多个系统都会出现不适应状况。
02
暖气来了，“暖气病”如何不要来？
1.身体补水
温暖的室内要注意给身体补水。每天需要饮用1.5—2升水，保证人体不缺水。同时可多吃富含水分的水果，如苹果、梨、橘子、葡萄等。适当进食有温热性质的食品，如芝麻、萝卜、番茄、荸荠、豆腐、银耳等。在中医药膳方面，可以烹调雪梨羹、百合莲子小米枣粥、山药麦冬炖燕窝、川贝炖雪梨、玉竹银耳汤等滋阴润燥的食谱。
2.室内加湿
除了用加湿器、摆放水盆外，在室内多养些绿色植物，好选绿萝、吊兰等，这些植物叶面蒸腾的水分比较多，既可以调节室内空气湿度，还可吸附有害气体。
3.开窗通风
室内温度过高，容易导致咳嗽、嘴唇干裂等。要控制好室内温度和湿度，并保持空气流通。室温好在18℃到22℃之间，湿度保持在50%—60%，每天两次至少半小时的开窗通风。
4.户外锻炼
多到户外参加体育锻炼，以减少“暖气病”的发生。老年人和孩子容易得“暖气病”，宜在户外进行打太极拳、练八段锦等养身健体的运动。当然，也应根据天气情况和个人的身体健康状况来合理安排。