有什么可以用砂锅做的菜

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撸铁爱好者

2021-05-16 · 增肌减脂中
知道大有可为答主
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步骤一:准备原料和调料
主要原料有:猪蹄300克,小米辣30克,冰糖30克,香菜20克,大葱、生姜各适量。
主要调料包括:生抽5克,食盐3克,鸡精1克,料酒5克,辣椒油、花椒油、芝麻油各适量。
步骤二:食材改刀
新鲜的猪蹄洗干净后切成大块;小米辣洗净后切成小圈;香菜切成小段;生姜切片;大葱切成葱段。
步骤三:猪蹄焯水
起锅烧水,冷水倒入猪蹄,加入料酒,待水烧开后焯水5分钟,然后撇去浮沫继续焯水5分钟。焯好水后捞出冲洗干净备用。
步骤四:炒制糖色
重新起锅,倒入冰糖,加入一勺清水,加入适量植物油,然后开小火翻炒。这个过程中可以看到冰糖慢慢融化,颜色也由浅变深,当冰糖呈现出琥珀色时关火,加入适量的热水搅拌均匀,糖色就炒好了。
步骤五:调配料汁
准备好一个小碗,将辣椒油、花椒油、芝麻油、鸡精、生抽、食盐、小米辣倒入碗中,充分搅拌均匀制成料汁备用。
步骤六:砂锅慢炖
准备好一个砂锅,加入适量的清水,将猪蹄倒入砂锅中,加入葱段、姜片小火慢炖一个小时。当汤汁变得浓稠时,加入调配好的料汁继续慢炖半小时,最后撒上香菜点缀一下即可。
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2019-09-23 广告
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