Question

为什么早上要吃早饭？

为什么早上要吃早饭

Answer 1

人们的肠胃在夜间处于休眠状态，早上吃早餐可以促进各个消化器官的分泌腺体开始分泌，让胃肠道的消化功能及时恢复到正常，促进消化。吃早餐还可以使胆囊收缩，使胆固醇随着胆汁排出，降低胆石症的发生率。如果不吃早餐，胃处于空的状态，分泌的胃酸得不到食物的中和，会损伤胃黏膜引起胃疼、上腹部不适等症状。

Answer 2

如果不吃早餐，胃处于空的状态，分泌的胃酸得不到食物的中和，会损伤胃黏膜引起胃疼、上腹部不适等症状。

Answer 3

早上吃饭，这一上午才会有充沛的精力和动力去做事，另外也有助于消化系统正常运转，预防消化系统疾病

Answer 4

早上长期不吃早饭，一方面会严重伤害胃。二是会得胆结石、肾结石等疾病。所以，最好吃早餐。

Answer 5

因为我们一晚上的东西都消化了，所以应该早上的时候吃饱了，对我们的身体会更好。可以满足一天的热量。