失眠有什么好的解决方法?

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万小抠发发

2021-04-03 · TA获得超过524个赞
知道小有建树答主
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首先要找医生判断失眠的原因针对不同原因调理治疗的方法也是不同的。建议首先放松心情多参加体育锻炼。清淡饮食看是否有助恢复睡眠如果疾病性的失眠那么需要中医调理。
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lxl71751
2021-04-02 · 历经世间万千分秒,看破红尘人生百态
lxl71751
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出去跑个五千米试试
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百度网友73a9a30
2021-04-02 · TA获得超过266个赞
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催眠,放松,查找病因中医调理
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名医在线网
2021-04-07 · 百度认证:百家榜创作者,重庆名医在线信息技术有限公司
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首都医科大学附属北京朝阳医院西院- 神经内科-贾伟华-主任医师 失眠怎么办

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