Question

咋样能增强记忆力 怎样才能让记忆力快速增强？

Answer 1

增强记忆的方式主要是通过多练习，我们应该经常锻炼脑。也可以经常吃一些对大脑好的，比如鸡蛋、核桃、苹果、牛奶，经常看书阅读，提高脑力。

Answer 2

注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

Answer 3

增强记忆力，吃富含蛋白质、维生素、卵磷脂、亚油酸、铁、钙、镁、硒、锌等营养物质的食物最好。
如蛋黄、大豆、动物内脏、瘦肉、牛奶、鱼等；充足的蛋白质能维持或改善脑部功能，因此增强记忆力要保证摄入足量的蛋白质，多吃鱼、肉、奶、豆制品、蛋等食物。

Answer 4

昨夜昨夜咋样能增强记忆力怎样才能让记忆力快速增加那就勤学勤练习然后多吃些营养品的曾

Answer 5

增强记忆力的方法有很多，关键是要了解自己记忆的。方式是怎样的，按照自己最有效的方式去进行记忆，总之及时的复习和巩固，能有效的提高记忆力 。