Question

怎样减少长期看手机对眼睛的伤害？

Answer 1

要想减少长期看手机对眼睛的伤害，最好的办法就是要节制看手机的时间，尽量少看手机，看一段儿时间后就要休息一会儿。让眼睛过分的得到休息恢复一下，这也是考验人的自律性，适当的节制看手机这个时间，就是减少对眼睛的伤害和保护眼睛的有力措施。

Answer 2

眼睛与屏幕之间应保持50厘米以上的距离，最好采用下视二十度的视角，对于需要进行文稿录入的人员来说，应减少文稿和电脑显示器屏幕的距离，从而降低眼睛不停转换目标引起的疲劳。在使用手机时应多眨眼，以增加眼内润滑剂和酶的分泌，保持眼睛湿润常洗脸，可以减少辐射对人体的伤害。每天饮用绿茶，茶中的脂多糖可改善晶体造血功能，能增强人体的免疫能力，减少辐射影响。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、夜盲症等眼病。

Answer 3

怎样减少长期看手机对眼睛的伤害？减少长期看手机对眼睛的伤害，最好的办法就是少看手机。这是最有效的办法。如果不看手机不行的话，就应该看一段时间，休息一段时间，不能长时间盯着手机。另外可以带上一副防蓝光的眼镜。还是有一定效果的。然后每天饮用绿茶，茶中的脂多糖可改善晶体造血功能，能增强人体的免疫能力，减少辐射影响。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、夜盲症等眼病。

Answer 4

想要减少长期看手机对眼睛的伤害，那么我们平时也应该制定一系列的生活计划和学习计划规定在什么时间内一天不超过玩多长时间的手机，这样才能够有效的保护眼睛，否则的话实际上手机对人的辐射也是比较严重的。

Answer 5

减少长期看手机对眼睛的伤害，那就是一定要在看手机的时候保持端正的姿势，他手机半个小时或者一个小时就要让眼睛休息一会啊，可以经常多看绿色植物，做眼保健操，用温热的毛巾敷眼睛，带防蓝光眼镜。最好就不要经常玩手机。