Question

怎样减少长期看手机对眼睛的伤害？

Answer 1

您好，近距离用眼超过三四十分钟之后，一定要远眺，远眺十分钟左右，放松一下眼镜的调节。或者室内活动，玩儿手机看电脑时间长，一定要间断性的每天超过两小时以上的户外活动，在户外活动动态的阳光下，放松自己眼睛的调节，以及远眺。如果已经近视了，那么户外活动，希望我的回答能帮到您。

Answer 2

怎样减少长期看手机对眼睛的伤害 长期看手机就要对眼睛是适当的休息 而且要做眼保健操刺激 吃一些对眼睛好的食品 像胡萝卜之类的东西 这批的好

Answer 3

减少长期看手机，对眼睛的危害最好的方法就是每天规定自己看手机的时间长短和规定。在什么时间看？在其他的时间你可以干其他工作这样的话对你的微会减小

Answer 4

减少长期看手机对眼睛的伤害，最好的办法就是少看手机。这是最有效的办法。如果不看手机不行的话，就应该看一段时间，休息一段时间，不能长时间盯着手机。另外可以带上一副防蓝光的眼镜。还是有一定效果的。

Answer 5

减少长期看手机对眼睛的伤害，最好的办法就是佩戴一个防蓝光的眼镜，然后的话将手机的屏幕调成防蓝光模式，这样的话能够在一定程度上减少手机对眼睛的伤害，毕竟手机对眼睛的伤害主要来自于手机屏幕发出的蓝光。