野菜是现在人们较为喜欢的一种蔬菜,野菜到底是什么样子的呢?
这世上很多现象都有个循环。八十年代的时候,大批的农村人纷纷进城务工,人们羡慕城市的灯红酒绿;而现在越来越多的人向往农村的山清水秀。在饮食方面也是如此循环。以前我们吃上大鱼大肉是大家的念想,而现在越来越多的人时兴起吃各种野菜。饭店里的野菜成为餐桌上的座上宾,一到春季,满公园都是挖野菜的大爷大妈们。野菜如此受欢迎,那么野菜到底长成什么样子呢?我们都来认识认识,免得误食,毕竟可食用的野菜种类有限。
一到春天,野外万物生长,野菜们也都破土而出。而受到大家欢迎的野菜大概有这么几种,蒲公英,马齿笕、水芹、荠菜等等。这些野菜们所含有的营养物质较多,有益于我们的身体健康,或多或少还有不同的药用效果,所以大家漫山遍野地找寻它们的踪迹。野菜的做法也很简单,可以蘸酱生吃,也可以伙同肉馅,做成包子饺子,或者弄成丸子,都是我们比较常见的做法。下面我们来认识几种野菜吧!
首先来看看蒲公英。蒲公英具有去火消炎的作用,吃起来稍微有点发苦。蒲公英具有非常高的价值,它的全身都可谓是宝。人们可以用它来泡茶,用它焯水过后拌成凉菜,剁碎过后制成包子或者饺子,味道鲜美。但是一定是要拌入较多的肉馅,省得口感发柴。一般食用蒲公英的时候,都建议在开花前食用,那样口感比较嫩。第二种野菜要说的是芥菜。荠菜也是野外比较常见的一种野菜,很多地方可以挖到。它含有丰富的维生素C,能够降低胆固醇,帮助控住血压。通常是做成芥菜丸子,或煲汤或油炸。
还有我们要说的马齿笕也是比较常见的野菜。偶尔在一些农贸市场上,也能见到一些大妈们在卖自己挖来的马齿笕。马齿笕口感发酸,因为它身上的抗坏血酸以及蛋白质硫氨酸较多。再说说水芹吧,水芹受生长环境限制,多见于湿地或者沼泽地区。它的嫩茎和叶柄都是可以食用的,味道鲜美。水芹还有缓解感冒的作用。