Question

哺乳期妈妈喝水越多，奶越多？

Answer 1

泌乳量多少取决于宝宝需求多少，和多喝汤水没有关系。

哺乳期充足的乳房吮吸刺激能让大脑接收到宝宝的需求信息，随后大脑会下达指令分泌泌乳素，来生产匹配宝宝需求的奶量。

在妈妈身体状态良好，宝宝衔乳正常、吮吸足够的情况下，母乳喂养一段时间后会达到种“供需平衡”的状态。这时喝再多液体，奶量也不会增加。

哺乳期妈妈像平时一样喝水就好了，别渴着自己，也别把自己逼成“大水牛”。