
正常情况下跑步和走路到底有什么区别?
11个回答
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首先就是跑步的话,燃脂的速度是比较快的,而且也可以带动腿部和胳膊以及腹部的肌肉,然后运动的效果也比较好,而且出汗的量也比较大;但是走路的话比较舒缓,也不会产生特别大的压力,而且流的汗也比较少。
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个人感觉走路是人体位移的形式之一,而且只提供重心在水平方向的移动,完全不需要耗费什么体力,跑步是人体在地面上快速的移动,而且跑步的时候也是需要耗费一定的体力。
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走路,是正常人最普通的运动形式,也是各种运动形式中,强度最低级别的,跑步,是正常人在地面上快速移动的形式,也是人体基本的走跑跳投中益处最多的形式,没有之一。
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走路和跑步的区别走的速度慢,跑的速度快;走路比较省力,而跑步则费力,走和跑都是人体自身移动的方法。
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跑步能消耗更多的热量,而正常的走路消耗的热量就很少,跑步能锻炼身体,而走路就比较普通了
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