Question

胃热如何食疗？

Answer 1

相信很多人在日常生活中都出现过胃热的现象，身体一旦出现胃热，就有可能引发牙龈肿痛的现象。在这种情况下就会影响到正常的生活，而且还有可能影响到自身的健康，因此大家一定要寻求正确的方法来帮助治愈胃热的症状。那么出现胃热后吃什么食物比较好呢，今天给大家介绍五种食物来帮助解决胃热的症状。

第一：绿豆。如果出现了胃热的现象，那么在生活中就可以适当的喝一些绿豆粥。绿豆是比较常见的一种豆类，具有清热解毒的功效，所以在出现胃热现象后就可以饮用绿豆粥来帮助清除胃火。

第二：西红柿。西红柿是每个家庭中都比较常见的一种食物，而且西红柿不仅可以作为水果食用，也可以作为蔬菜食用，在出现胃火旺盛的现象后，就可以适当的生吃一些西红柿或者凉拌西红柿，这样能够达到生津止渴和健胃消食的功效，同时还能够帮助去除胃火。

第三：白萝卜。在胃火旺盛的情况下，可以适当的饮用白萝卜汁，因为白萝卜汁能够起到清胃火的功效，同时还能够帮助缓解腹胀的现象。

第四：西瓜。西瓜能够有效去除胃火，如果感觉到身体出现了胃热的现象，那么可以适当的吃一些西瓜，能够起到沁人心脾和消除胃火的功效。而且西瓜中还含有丰富的水分，所以在食用之后能够补充胃液的流失。

第五：海带。海带具有清热的功效，在出现胃热的症状后，可以凉拌海带丝或者饮用海带汤，不仅营养而且还美味。

综上所述，大家对于去除胃热的食物有了一定的了解。在日常生活中如果身体出现了胃热，那么大家就可以食用以上食物来帮助解决胃热的症状。同时大家一定要养成健康的饮食习惯，尽量避免食用辛辣刺激性的食物，以免加重胃热的现象。

Answer 2

1.薏米仁、淮山药：用薏米仁、淮山药熬粥、熬好用果汁机打成糊喝，每天一小碗，去湿热补脾健胃疗效显著。

　　2.鲜牛蒡、与冬瓜等熬汤当菜汤喝，清热排毒、去胃热疗效快、还带治粉刺、减肥。

　　3.常吃秋葵(清炒、凉拌均可)：秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，能促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症。可健胃整肠、防癌抗癌、被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，且能使皮肤美白、细嫩。

　　4.鲜萝卜汁、现代研究表明，萝卜有明显的抗菌作用。中医则认为，萝卜汁性味辛、甘、凉，归肺、胃经，有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗。

　　5.小米绿豆粥、是常年可吃的清热解毒、消暑止渴、清心胃之火之佳品：石膏粉30克，小米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

　　6.西瓜，除夏天多吃西瓜、把去掉红瓤青皮的西瓜皮当菜吃以外、胃火过热者，还可在隆冬季节通过吃西瓜来降胃火。

　　西瓜饮：以榨汁机榨取西瓜汁150毫升、梨汁80毫升、白菜汁50毫升，混合后凉饮。

　　7.玉米、玉米须、炖汤喝、可去湿热、健脾。

　　8.莲子、芡实、补肾养胃、健脾开胃之物。

　　9.川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等，金银花、菊花、薄荷、鲜芦根等煎水当茶喝，具有泻胃火、清热祛暑、生津止渴、健胃利尿等优点，对热症、伤暑、心烦、口渴、头痛、咽肿、鼻血、胃热、呕吐等病症有显著的预防和治疗保健作用。

　　10.用鲜芦根、白菊花(干品)、鲜茅根、鲜荸荠、鲜桑叶、鲜竹叶、鲜薄荷叶、鲜金银花熬水喝。具有清热祛暑、生津止渴、健胃利尿等优点，对热症、伤暑、心烦、口渴、头痛、咽肿、鼻血、胃热、呕吐等病症有显著的预防和治疗保健作用。

　　11.苦瓜100克，开水焯后切片，素油少许烧开，将苦瓜煸熟，西红柿洗净切月牙片同炒，酌加盐及调料、味精少许化开、与蒜末同时加入，翻炒后起锅。此菜可清胃健脾。

Answer 3

胃火旺怎么调理
1、绿豆粥
古籍记载，绿豆味甘性寒，入心、胃经，消肿下气，压热解毒。在炎炎酷暑，人们就喜欢在晚上煮一锅绿豆粥，放凉之后食用，清凉解暑，即使在三伏天也让人感觉舒服很多。感觉胃火大的朋友，不妨为自己熬一碗甘凉可口的绿豆粥吧。绿豆粥的升级版，有绿豆荷叶粥、绿豆薏米粥等，都属于寒性食物，对减轻胃火很有帮助。

制作方法是：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量。先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
2、罗汉果凉茶
胃火旺治疗以清泻胃火为主，可选用胖大海、罗汉果、丹皮、生地等。罗汉果甘、酸，性凉，有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，常用于肺火燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等症，对于治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的疗效。
制作方法是：罗汉果2~3枚，胖大海1枚，冰糖或蜂蜜适量。罗汉果去壳加胖大海用开水冲泡，加入适量冰糖或蜂蜜后饮用。
3、冬瓜汤
冬瓜性寒，能清降胃火，养胃生津，使人食量减少，促使体内淀汾、糖转化为热能，而不变成脂肪。同时冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮肤洁白如玉，润泽光滑，并可保持形体健美。最重要的，冬瓜还有良好的清热解暑功效。
制作方法是：把排骨斩成小块，洗净沥干水分;冬瓜去皮适当切块;姜排破。将排骨放在开水锅中烫5分钟，捞出用清水洗净。将排骨、姜、大料和适量清水，上旺火烧沸，再改用小火炖约60分钟，放入冬瓜再炖约20分钟，捞出姜块、大料，再加盐、胡椒粉、味精起锅即可。

Answer 4

胃热可表现为胃脘灼痛、口渴喜冷饮、呕吐、口臭、大便秘结、小便短赤、舌红苔黄、脉数等。可以吃性质偏凉的食物，苦瓜性凉，能清热泻火，可以凉拌苦瓜或制作成苦瓜汤食用。鲜蒲公英、鲜鱼腥草均有清热泻火的作用，可以洗净、焯水，凉拌后食用。可以用鲜马齿苋凉拌或者包饺子食用。黄瓜、丝瓜、白萝卜性质都偏凉，能够清胃火。

Answer 5

胃热需要吃性质寒凉的食物，比如芹菜，菠菜，百合，莲藕，雪梨，绿豆，西红柿，白萝卜，还可以用石斛泡水代茶饮等等，尽量避免食用辛辣激性的食物，以免加重胃热的现象。