Question

工作中受到委屈是很常见的事情，该如何安慰自己？





Answer 1

我们给别人打工，难免在工作中会受到一些委屈，比如说同事不理解，或者老板对自己产生误解。当自己在工作中遇到委屈的时候，就会想办法让自己的心态平和下来，安慰自己，让自己休息一下，或者去逛街给自己买点好吃的。

在工作中，我们每天要处理很多的事情，和不同的人打交道，即便是受到委屈，也应该尽可能的调整好自己的心态。

我们上班以后就不是小孩子了，应该有成熟的心态和理智的心理，如果说因为某些事情而自己受到了委屈，也没有必要让自己的委屈和苦恼闷在心里，应该想办法将它得到缓解，安慰自己。应该凡事向宽处想，看明白自己上班是为了挣的自己的工资，对一些无关紧要的事情，没有必要全都斤斤计较，记在心里。对一些比较杂乱的事情或者小的委屈，尽可能的将它忘得一干二净，免得让这些事情扰乱自己的情绪。应该想明白自己上班的目的是什么，自己的理想和追求是什么，给自己宽心也是换得一份好的心情。

如果受了比较大的委屈，实在让自己心里不舒服，就会让自己休息一两天。

那种坏心情坏，苦闷情绪憋在心里，对我们身心都是不好的，也会影响工作效率，与其这样的话，就不如让自己放一个假休息一两天，调整心情。趁着两天时间一般会逛逛街，给自己买点好吃的，当自己从那个环境中走出来之后，也会让心情变得愉悦，以更饱满的精神去投入后面的工作。

如果说自己受到的委屈一直解不开心结，就会尽量找老板说一下，表明自己的处境和态度。

如果说因为在工作中受到的委屈，别人都不知道，那么自己会想办法让老板明白事情的原因，而不是一直让对方误解自己，让自己背锅。尽管轻易不会去找老板说这些事情，但是在万不得已的时候也只能去这样做。

Answer 2

给自己积极的心理暗示，告诉自己事情都会过去的，明天一切都会好起来的。然后打起精神来继续工作!

Answer 3

通常我会给自己打气，不要让自己因为这些而感到烦恼。事情已经发生了，所要做的就是避免这样的事再发生。

Answer 4

当我们受了委屈之后，一定不要灰心，要给自己信心，记住自己所犯的错误，以后不要再犯。

Answer 5

告诉自己这是非常正常的事情，而且只有这样子才能够使自己成长，变得越来越优秀。