都说常年不感冒的人不好,这种说法有科学依据吗?
发烧,本质是一种人体防疫免疫反应。坊间有一个说法,常年不发烧,对于健康并不是好事,相反,每年最好感冒发烧1-2次,经过5--10天自然痊愈后,这样反而对健康有益。平时生龙活虎,长期不生病的人一生病很可能就是大病重病。这样的列子在生活中,屡见不鲜,为什么会这样呢?首先明白我们为何会发烧?
人体免疫具有自我调节能力,大脑通过调节神经、体液、体温等因素提高温度.当人体受到各种细菌病毒的侵害,体温调节中枢,打破产热和散热平衡,人体自体温会升高,这些能够导致发热的物质叫做致热源。当人体升高后,会提升免疫能力,帮助人体消灭细菌和病毒。我们每一次通过发烧战胜细菌病毒后,抵抗力又得到提升但并不是所有发烧都是细菌病毒侵入身引起,手术骨折烧伤、内出血、恶性肿瘤、免疫性疾病、药物等都可以引起发烧。发烧成因很多,它其实不是病是一个人体症状,是人体免疫系统工作一个环节。
所以说假如觉得自己几年长期没有过发烧。可能有2种情况1身体素特好,免疫力强大可战胜大部分细菌病毒,这群人应该感谢自己有个好体质。还有一种情况是不太注意自己身体头痛脑热没当事,不知不觉中快速痊愈。当然还有第三种情况,属于人为干预稍微出现头痛闹热,第一时间吃药,消除症状的人。其实是通过药物控制,减缓消除症状的不舒服感觉而已一般人免疫力特别好的不多,头痛脑热很平常,不用担忧,好的生活习惯会增加免疫力。免疫力改善,1天2天没有感觉,不像外创伤口愈合可以看见,每天保持优良习惯。比如良好的作息和饮食,加强营养,少熬夜,适当运动。每天前进一小步。日积月累,自会拥有好体质。
另外,应保证一定的睡眠,不要熬夜,不要不规范的饮食,喝酒,抽烟都是不推荐的,建议每天三餐按时按量,不要吃一些辛辣刺激的食物,多吃一些好消化、易吸收、营养丰富的食物。
常年不感冒真的是好事吗?医学专家给出了明确答案