Question

什么是植物神经功能紊乱的症状表现吗？

Answer 1

引起植物神经功能紊乱的主要原因是心理因素、生活不规律、过度劳累等。所以，平时只要我们注意一些生活、工作细节调整，就能有效的缓解一些不必要的压力，起到预防和辅助治疗的作用。
心理疏导 生活中谁都会遇到烦心事和情绪低落的时候，这个时候一定要尽快疏导，不要憋在心里。通过自我排解或者他人相助，让心情放松下来。这对大脑植物神经调节至关重要。
适当运动 平时一定要养成运动的好习惯。不要总家里闷着，经常去户外活动，进行适当的体育锻炼。如：快走、打球、游泳、太极拳等。经常运动不但可以增强体质，还能够通过调节植物神经，达到心情愉悦的目的。