Question

小产后吃阿胶糕好吗

Answer 1

阿胶糕是什么
　　我们都知道，尤其是爱美的女性朋友，食用阿胶，皮肤会变得光滑细腻有弹性，阿胶中所含的明胶原，骨胶原以及各种氨基酸，营养并不差于燕窝和海参等滋补品，对身体有很好的滋补作用。现在阿胶糕更是好多明星们必备的美颜神器，吃一次阿胶就像做了一次皮肤美容保养和护理，经常食用正宗的阿胶糕可以减少女性朋友的妇科方面疾病，让女性朋友面若桃花，神采飞扬。女性朋友经常食用好的正宗的阿胶糕以后，你会发现皮肤变得比以前红润、细腻、有弹性了，从古到今，阿胶都是女性们的最佳贡品之一。
　　阿胶虽好，可别再乱吃阿胶糕了！因为吃完阿胶糕后，你会发现有很多阿胶糕是很不正宗的，就是假的，吃了阿胶糕以后还是什么手脚冰凉呀，经常失眠多梦呀、依然气血不足等等的问题。
流产后多吃什么好
　　人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
　　多吃补元的，如红枣、枸杞、芝麻、蜂蜜、阿胶、黑木耳、牛奶、鸡蛋，不要吃太多的鸡，小心长胖，有几种吃的你试试：早餐：牛奶热烫，加红枣、枸杞，加打一个生鸡蛋进去，根据自己的口感，还可再加一点蜂蜜，这样特别补人。午餐：鱼汤，可以吃乌鱼汤，可以少加点姜，不要加胡椒和葱，又鲜又补晚餐：黑木耳炒猪肝，又好吃又补血。另外，吃点艾草红糖水可以帮助排余毒，如有寒可以少加一点姜。芝麻花生（炒后切碎）都炒香，平时在做菜或者制作调料时都可以用，又补人又香的。
　　由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以饮服红糖后会使小产引产后女性全身温暖。红糖中铁的含量高可以给小产引产后女性补血，红糖中含多种微量元素和矿物质，能够利尿、促进恶露排出，红糖还有止痛的效果。但是也不要食用过多，一般饮用不能超过10天。