Question

酸奶什么时候喝最合适？饭前还是饭后？

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Answer 1

酸奶应该在饭后喝。这样可以更好的吸收酸奶里的营养。也会促进肠道消化，提高免疫力。

Answer 2

这个没什么太大区别。一般小孩子早饭后半小时喝酸奶比较好，成年人睡前的两小时左右喝有助于睡眠。

Answer 3

应该在饭后喝比较好一些，而且酸奶也有助消化的功能，并且在喝完酸奶之后有助于肠胃的蠕动，非常的健康。

Answer 4

酸奶其实在什么时候喝都是可以的，对身体都是有好处的，最好还是饭后喝可以助消化。

Answer 5

当然是饭后喝更合适一些，因为酸奶有助于消化，而且对我们的身体也会有一定的帮助。