口腔长溃疡，是不是身体缺乏什么微量元素？
口腔溃疡，这对于我们来说是最为常见的症状，几乎每个人都曾有过口腔溃疡的经历。哪怕是喝水，嘴巴的微微牵动都让人剧痛无比，要是刷牙，那简直就像是用钢丝球在刷锅。但是，口腔溃疡的病因到底是什么呢？如果一个人老是得口腔溃疡，到底是缺什么？
经常得口腔溃疡，到底是缺什么？
大多数人一得口腔溃疡便会认为是最近吃了什么火气重的食物，导致上火了。但是其实在我们现代医学上，是没有“上火”这个概念的。我们一般都是称作复发性口腔溃疡，这是指一类原因不明、反复发作但又有自限性的、孤立的、圆形或椭圆形溃疡。因此说患口腔溃疡就是因为上火，显然是片面的，但是可能与以下因素有关：
1.口腔粘膜的损伤。大家都有这样的体会，吃坚果嘴巴不小心被戳伤，或者吃东西不小心咬到了脸颊内侧，这些也都可能会引发口腔溃疡。
2.营养元素缺乏。有些人会因为刚做完肠道手术，食欲不振导致B族维生素的缺乏和微量元素的缺乏，如铁、叶酸、锌等，同时患上口腔溃疡。
3.疾病因素。一方面链球菌及其相关病毒的存在常会诱发口腔溃疡的发生；另一方面，白塞氏病和口腔内的恶性肿瘤往往迁延不愈，可能伴随口腔溃疡及全身其它症状。
4.还有一些口腔溃疡可能与精神、遗传因素有关。
总之，由于口腔溃疡产生的原因太过复杂，因此目前人类还没有研究清楚（原来说了半天等于没说）……但是！如果口腔溃疡长期反复发作，且很难自愈，这个时候你就要当心了！很可能是“白塞病”！
白塞病，相信很多人是第一次听说这种病。它还有一个好听的名字——丝绸之路病，这是由白塞病的发病地区差异性决定的，其从日本、中国到土耳其等丝绸之路沿线国家发病率要明显高于其他地区国家。
白塞病的主要临床表现是口腔溃疡，这也导致这种病在初期往往能够给人麻痹心理。但事实上，正常的口腔溃疡是短暂且偶发的，也可能是不小心咬伤口腔黏膜产生的，这种溃疡往往只需要注意饮食和作息就能自愈。但如果一年内出现3次以上口腔溃疡，就要警惕是否为白塞病。
这是一种以细小血管炎作为病理基础的慢性、进行性、复发性、系统损害性疾病。白塞病同时还是一种复杂、原因不明的、多系统受累的慢性自身免疫病。白塞病在我国的发病率约为1.4/万，基本上任何年龄段都有可能患病，在我国是以女性居多。
除口腔溃疡外，白塞病还会表现为生殖器溃疡、眼炎和皮肤损害。严重时可累及血管、神经系统、消化道、关节、肺部、肾脏等器官。
大部分疾病只要在初期发现并介入治疗，其实都不会很棘手。害怕的是我们的麻痹大意，这往往给了疾病一个良好的「成长期」。
想要降低患白塞病的概率，我们都应该做到以下几点：
1. 注意保持口腔卫生，减少局部刺激。
2.注意饮食营养均衡和适量的运动。不仅减少微量元素的缺乏，还能增强身体免疫力。
3. 放松心情、缓解压力、不熬夜。
可能缺乏维生素。通过食物增加微维生素的摄入，如吃橘子、橙子、猕猴桃等富含维生素C的水果，增加新鲜蔬菜的食用。如果不想吃水果蔬菜，可以来一点维生素含片。如果不放心，可以去医院做口腔检查。
