Question

小儿感冒咳嗽期间饮食吃什么好

Answer 1

宝宝感冒咳嗽应注意多饮水，清淡易消化饮食，多吃蔬菜水果等。
（1）宝宝出现感冒咳嗽，应多喝温热的汤、水，不仅可以补充身体的水分，满足宝宝生理代谢的需要，也可使宝宝黏痰变得稀薄，促进痰液咳出。最好让宝宝喝温开水或米汤等，也可给孩子喝现榨的苹果汁和梨汁等鲜果汁。
（2）少量多餐的方法，多吃清淡食物，还要补充充足的营养成分，吃易消化吸收的半流质或流质饮食，如稀饭、面条、鸡蛋羹等。避免辛辣刺激性食物及油腻的食物。
（3）多吃新鲜蔬菜水果。可以给宝宝多吃新鲜蔬菜及水果，以补充足够的无机盐及维生素。可以多摄入如西红柿、胡萝卜等这些富含维生素的食物，以促进咳嗽的恢复。
（4）经常给宝宝拍背，保持室内适宜的温湿度，在确保孩子暖和的情况下经常开窗通风。