Question

感冒没胃口，吃什么开胃？

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Answer 1

孩子感冒没胃口，他爱吃什么就吃什么，不需要忌口。孩子生病胃口不佳，食量较少，这时候可以适当放宽限制，孩子愿意吃的都可以，能增加一些能量都可以呢，同时还能让孩子心情更好些，有利于康复。

没必要限制鸡蛋、肉类和那些所谓的发物，并没有什么科学依据的。鸡蛋和肉类富含蛋白质，是身体对抗疾病必须的营养素。而且这个时候孩子也不可能吃的下太多的，那就更加没有忌口的必要。营养跟不上疾病康复时间也会更长。

放心交给孩子来选择，他们的身体最知道这个时候需要什么的。即使是一些垃圾食品，也可以在这个时候适当的放宽限制。

当然还可以根据宝宝具体的状况，提供一些食物或者饮料给他选择。

1、汤水类

因为需要增加水分的摄入，所以可以给娃多喝水，或者他愿意喝的液体，蜂蜜水，柠檬水，稀释的果汁都可以。各种汤，鸡汤、骨汤等等都可以，还可以煮点蔬菜进去。

2、饭菜类

可以尝试的很多，番茄土豆蔬菜面疙瘩汤，很好消化也可以迅速补充精力，肉末汤面，杂粮粥，白粥，小米红枣粥，燕麦牛奶等等也都可以。蔬菜饼、海鲜饼，蒸蛋也好。

3、小吃类

苹果、猕猴桃、梨等等可以冷着吃，也可以温热吃，也可以煮着吃。

如果大人生病没有胃口说明消化系统不能正常运转，这个时候不宜吃腥辣的食物，也不能吃太硬的食物，不能给消化系统增加负担，这时要吃有营养而且要清淡的食物，我一般感冒没胃口时都会煮稀饭加蜂蜜吃，菜也基本以汤菜为主，一定要注意风寒感冒不能吃大补的食物，比如鸡和鸡蛋都不能吃。如果吃了大补的食物免疫系统更难把风寒排出体外。所以在生病没胃口时尽量做汤菜吃，汤菜里可以多放姜，姜有助于身体发热散寒，让感冒好的快。

Answer 2

感冒没胃口可以吃八宝粥、小米粥等粥类。也可以吃一些含维生素多的蔬菜、水果等，但要适量，防止增加肠胃负担。
因为感冒期间，消化系统消化能力会变弱，所以可以吃一些容易消化和吸收的食物，比如粥、面条等食物。也可以选择一些清淡的汤类，例如西红柿蛋汤，营养丰富又酸甜可口。如果实在没有胃口，也可以多吃水果，例如山楂、橙子等，橙子含维生素丰富，山楂可以开胃。一般不建议患者吃过酸、过油腻以及辛辣刺激的食物来增进食欲。感冒会引起一些炎症介质的释放，从而表现一些消化系统的临床症状，比如恶心、腹泻、厌食等症状，特别是厌食比较常见。由于感冒的时候胃肠道功能相对比较弱，临床上建议患者少量多餐，不要吃刺激性食物，比如生冷、辛辣、大鱼大肉，这些食物不容易消化。

Answer 3

感冒没胃口，吃山楂片，山楂开胃，山楂有消食化积食功效，吃山楂或泡水，都可以助消化。
感冒没胃口，吃点清淡的食品比如蒸蛋，这个既营养又美味。

Answer 4

伤寒无食欲，是因受病原体入侵而引起全身发炎反应，引起食欲减退。此时，可食用一些帮助脾胃的食品，如花生，核桃，芝麻，开心果，碧根果，夏威夷果等坚果类食品。也可吃点玉米粥，山药粥，芋头粥，土豆粥，红豆粥，绿豆粥，南瓜粥等等。也可以吃点健脾和胃的中成药，如健脾口服液，开脾口服剂等。

Answer 5

感冒的时候没有胃口，这个是很正常的，吃点健胃消食片试试，这样的话，可能会有点胃口的