Question

鸡煲吃多了人会不会胖？

Answer 1

做的时候，我是把所有的食材都包在锡纸里蒸的，所以鸡肉和菌菇的水分完全被锁住，可以最大程度保留鸡肉的原味和鲜嫩~

而且一滴油都不加，真正的做到低脂！一次吃一整锅都不怕胖！

夹一块鸡肉塞进嘴里真的滑嫩无比！轻轻地咬一口汁水就会渗出来！

菌菇吸收鸡肉的肉汁，鸡肉吸收菌菇的鲜味，两者的味道相互补充，相互融合，太绝美了！简直鲜到掉眉毛！

你们真的要试一下！！就这菜，连吃一周我都吃不够~

▽

鸡腿、葱、姜、虫草花、香菇、白玉菇、料酒、蚝油、盐、白糖、白胡椒粉，老抽、淀粉、枸杞

先把鸡腿剔骨、去皮（去掉鸡皮会更低脂哦），切成块。

然后往放鸡肉的碗里加 2 根小葱段、3 片姜的姜丝、100g 虫草、2 勺料酒、1 勺蚝油、半勺盐、1 勺白糖、半勺胡椒粉，1 大勺淀粉和一点点老抽，抓匀腌制 10 分钟。

香菇去蒂切四瓣，再准备点白玉菇，铺在锡纸上。腌好的鸡肉平铺上去。撒点枸杞。

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在最上面盖上一层锡纸，四边封好。直接上锅，中火焖 20 分钟。

吃的时候直接划开锡纸，撒点葱花就齐活啦！

Answer 2

鸡煲吃多了人，人自然是会发胖的，因为吃的多身体消耗不掉过多的热量，就会变为脂肪堆积在身体里就会发胖

Answer 3

可以考虑少加盐少放油，最适合肥胖人食用，可以减少过多脂肪的摄入。

Answer 4

鸡煲吃多了当然会胖，因为鸡煲油脂太多营养高所以吃多了也容易胖。

Answer 5

不会的，因为用的不是猪油