Question

做事情的时候老是会分心，注意力不集中，然后影响结果？

比如网上去查工作资料，刚好看到一个新闻是自己感兴趣的，然后就沉迷于八卦，最终时间来不及，影响了最终的工作.
或者天天纠结于一些没有意义的事情，比如奔驰宝马哪个好，or哪个女明星漂亮这种事情.
求网友帮助，怎么克服

Answer 1

你缺少的是专注力，平常干什么就干什么，不要中途想别的干别的。
1，工作的时间，电脑不要登录微信，手机可以静音，专注自己的工作，不要轻易打开网络搜索，避免被刺激标题、内容诱惑吸引。
可以使用辅助的软件，如运动手环，设置30分钟，每30分钟对自己提醒一次（久坐提醒），做到了适当奖励一次。
马上行动，告别拖延症，很多注意力不集中的人，其实都是拖延症患者， 很多事情喜欢拖后处理，导致自己的压力与日俱增，最后变的焦虑，集中精力也就成了奢侈。
调整情绪，尽量自律，合理安排作息时间，最好是少熬夜、少喝咖啡、浓茶等刺激饮料，使心态保持平和状态。
每天静坐冥想30分钟，让大脑放空，最好是在中午午休的时间，通过一段时间的训练，注意力会成倍提升。
对于孩子，不要过早接触电子设备，每天养成阅读、看书的习惯。
孩子学习的时间，在孩子没有做完之前，不要去打搅孩子。

Answer 2

我们还是在做事情的时候应该更专心一些，而且不要有一些心存杂念了，而且一定专注，这样的话才能做好每一件事情的。

Answer 3

如果做事情的时候。注意力不集中。是会影响结果的。比如上班。就会出错。这样对你的工作就会有影响。