剖腹产后，吃些什么伤口恢复快？
大家都了解孕妇分娩的痛疼是不可以描述的，有很多孕妈妈怕痛疼而害怕自然分娩，会选用不那么疼的剖腹产。但是剖腹产也是有缺陷，那便是伤口愈合慢，并且医护很不便，治愈的效率比自然分娩的慢。那么剖腹产伤口吃啥恢复得快呢？下边跟着我们一起来掌握认识吧~
剖腹产伤口吃啥恢复得快
很多孕妈妈会选剖宫产孕妇分娩，由于痛疼没那样强大，可是剖宫产的产后调理会较为复杂且修复得较慢。并且由于生完孩子腹内压忽然缓解，腹部肌肉松弛、肠道肠蠕动迟缓，因此产妇会出现严重便秘趋向，在膳食上就需多多的留意，并且要想伤口愈合快，务必要多服用富含蛋白、碳水化合物、维生素、糖类与碳水化合物的食物。
富含维生素A的食物
富含维生素A的食物能提高人体抗感染药的工作能力，因此产妇想迅速修复剖腹产伤口能够多吃些富含维生素A的食物，防止创口还未治愈时感柒病原菌。
水果：梨、苹果、枇杷果、大樱桃等。
蔬菜：马齿菜、白菜、茼蒿、西红柿等。
绿色植物类：黑豆、稻米、胡桃肉等。
此外，蛋白质食物、乳制品(未低脂奶)及蛋禽、鱼油等，全是维生素A丰富多彩的食物。
富含维生素C的食物
富含维生素C的食物能加速剖腹产伤口的痊愈，由于要想痊愈创口必须 纤维细胞，而纤维细胞又必须 维生素C的协助，因此产妇多服用维生素C的食物是很有益处的，不但还原得快，还能具有淡斑的功效。
偏淡黄色、橘色的水果和蔬菜都富含维生素C，例如番茄、冬瓜、苹果、奇异果、红萝卜等。
富含锌的食物
产妇能够适当摄入富含锌的食物，或者与富含维生素C的食物一同服用，对加速伤口愈合具有非常大的功效。由于锌能够与维生素C融合，参加身体胶原的生成，能提高产妇的抵抗能力，增强免疫力，推动创口迅速痊愈。
荤类：小动物的猪瘦肉、肝部、蛋类食品及杜蛎等。
素类：黑木耳、紫菜、花生仁、核桃仁、苹果等。
富含蛋白的食物
产妇摄入适当的蛋白能推动伤口愈合，降低传染机遇。
荤类：猪肉皮、牛肝、生猪肉(瘦)、猪腰、猪腰子、猪的血、牛羊肉(瘦)、牛肉(瘦)、鲶鱼、兔子肉、鸡脯肉、牛肝、鹅肉、海叁(干)、生鸡蛋、小龙虾。
素类：豆腐衣、大豆、豇豆、花生仁、燕麦片、莲子、核桃仁、牛乳、鲜羊奶。
温馨提醒：像獐肉、豆腐乳、葱、朝天椒、咸菜等食物非常容易引起感柒，不利伤口愈合，因此产妇切勿服用。
