心情特别烦躁该怎么办？
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如果心里面感觉到特别烦躁,不妨听一些舒缓神经的音乐。。。
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不要老纠结一件不愉快的事情，可以约上朋友出去聚聚，散散心！
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出去走走看看，呼吸大自然的新鲜空气，调节好自己的心态。
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心情不好，就看个喜剧电影让自己高兴，我就是这样消遣的
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