女朋友心烦的时候如何安慰她?
女朋友心烦的时候,你可以从两方面安慰她。一方面,她需要从你的言语中获得感情支持。另一方面,她还需要从你的行动上获得安全感。如果你从这两方面双管齐下,她马上就会好起来的。
用言语安慰她
1
问问她发生了什么事。不管你的想法是什么,不要说出来。让她对着你倾诉,只需要适时点点头,做出一点小回应就可以了。如果她不想告诉你,不要逼她。有些女孩不喜欢倾诉心烦的原因。如果是这样,只需要告诉她你在乎她,让她哭出来发泄一下。
“你觉得怎么样?”
“最近是不是有什么烦心事?”
“你看着不太高兴,怎么了?”
“如果你想倾诉一下,我听着。”
2
表示支持,不要不屑一顾。即使你对她的情况并不认同,也不要紧。跟她说你永远支持她,让她安心。把她带到一个私密的地方,让她哭出来发泄一下。告诉她你支持她。
“你现在肯定觉得很难过。看见你难过,我心里也难受。”
“难以想象你得多难过。这件事肯定让你不好过。”
“你难过的话,我心里也不好受。我怎么才能让你变得心情好点?”
认同她,并简短地做出回应。让她知道你看到并理解她的问题,就是最好的安慰方法。要简单扼要地进行表达。
“听说你妈妈生病了,我也很难过。”
“我知道你完全有资格升职。你没有如愿以偿,我也觉得很遗憾。”
“她是个非常好的朋友。现在要搬走了,真是遗憾。”
不要给她提出建议。大多数人心烦是因为某个问题没有容易的解决方法。因此,不要试着给她提供解决问题的方法。她很有可能之前早就想过了,而你给出的建议会让她继续陷入这个问题是多么“无望”的泥潭中不能自拔。相反地,你要说:
“你肯定心里很难过。”
“我要是能帮你解决这个问题就好了。但你要知道,无论如何,我都支持你。”
“你觉得接下来应该做什么?”
“你想怎么处理这件事?”
用同理心感受她的情绪。这可能很难,但只要让她开口倾诉了,你就能帮她理顺自己的情绪。设身处地地理解她,让她不要去想事情本身或者事情的后果,而是倾诉自己的情绪。将她的情绪概述一遍,能帮助她控制情绪:
“我知道你特别想得到那份工作。如果我是你,肯定也会非常失望。”
“你当然可以觉得伤心,我要是你也会伤心。”
“我知道你现在肯定很生气、很心烦。我理解这种感觉一点也不好受。”
保持乐观。这一点很重要。在支持她的同时,要不断告诉她事情会变好的。她会让你给她点建议,所以一定不能消极悲观。用乐观的情绪和她说话,她就会慢慢好起来。
“发泄出来吧。你知道的,天下没有过不去的坎。”
“我们一起想想那些美好的时候。还记得……”
“虽然现在情况很糟,但是我会一直陪着你直到出现好转。”
不要觉得她的事情是小事,或者表现出轻视的态度。归根到底,记住你是去安慰她的,不是让事情能奇迹般地变好。跟她说“这不算什么”,或者“你也经历过同样的事情”,会让她觉得你没有认真对待她。不能说的话还包括:
“不管怎样,你做那份工作有点大材小用了,有够浪费时间的。”很明显,她已经为了这件事心情不好了,肯定觉得自己不是在浪费时间。
“我知道你现在什么感觉。”每个人都面临不同的问题,你没办法知道她到底怎么想的,她也能感觉出来你这是违心话。
“你那么坚强,会很快好起来的。”有时候人们需要一点脆弱的时间。不要让她觉得她有弱点或者伤心就是“不够坚强”。
“我知道这种情况很糟糕。我有没有跟你说过……”现在重点不是你过去遇到的问题,不要转移话题。
END
在她逐渐控制情绪控制的时候耐心等待。不是说什么都不做,而是你应该观察和等待,知道要在什么时候安慰她。可能你女朋友需要过一会才能倾诉出来,这得看她的伤心程度。保持交流,这样你才能知道要什么时候应该安慰她。时不时问问她愿意跟你倾诉了吗。
除非她这么要求,否者不要让她一个人呆着。即使她好像生气了或者心烦意乱,也要一直陪着她,直到她冷静下来。
用身体接触来安慰她。轻轻抚摸有神奇的效果。拥抱能释放拥抱荷尔蒙,促进依恋、联系、信任和亲密的感觉。如果你们手拉着手,用大拇指抚摸她的手指或在她的手背上画圈。把一只手放在她的肩膀上或放在她的后背上,也能达到同样的效果。
手拉手是一种很好的减压方式。这个简单的动作能增进信任感和安全感,并能降低皮质醇(“压力荷尔蒙”)的水平。
抱抱她。如果你需要在谈话之前让她冷静下来,可以给她一个坚定的拥抱,轻轻拍拍她的背。记住,你拥抱她是为了安慰她,所以一定要让她在这个拥抱里感到安全感。
拥抱能带来一种安全感。研究发现触摸会让人觉得心安。
不要着急。轻轻的触摸或者拥抱足以安慰你的女朋友。要是她想吻你,她会主动吻你的。
带她到别的地方去。把她带到另一个地方,给她个惊喜。这时候她可能也不想和其他人在一起。提议进行一次旅行,忘掉那些烦心事。
布置两个人的私密野餐。
请她泡个温泉,享受一下按摩。
看场喜剧电影。
带她散散步。
不要着急。如果她不想谈,耐心等等。
她冷静下来了之后,让她泡个澡,给她拿点巧克力或者其它小甜点。这能显示出你关心她。
如果你没办法帮她,让她跟朋友倾诉。主动把她送到朋友身边,等她心情好了再把她接回来。
说些情话,亲吻她。
编个浪漫的情话逗逗她。
用行动安慰她
注意事项
女朋友心烦的时候,你可以从两方面安慰她。一方面,她需要从你的言语中获得感情支持。另一方面,她还需要从你的行动上获得安全感。如果你从这两方面双管齐下,她马上就会好起来的。
问问她发生了什么事。不管你的想法是什么,不要说出来。让她对着你倾诉,只需要适时点点头,做出一点小回应就可以了。如果她不想告诉你,不要逼她。有些女孩不喜欢倾诉心烦的原因。如果是这样,只需要告诉她你在乎她,让她哭出来发泄一下。
“你觉得怎么样?”
“最近是不是有什么烦心事?”
“你看着不太高兴,怎么了?”
“如果你想倾诉一下,我听着。”
2
表示支持,不要不屑一顾。即使你对她的情况并不认同,也不要紧。跟她说你永远支持她,让她安心。把她带到一个私密的地方,让她哭出来发泄一下。告诉她你支持她。
“你现在肯定觉得很难过。看见你难过,我心里也难受。”
“难以想象你得多难过。这件事肯定让你不好过。”
“你难过的话,我心里也不好受。我怎么才能让你变得心情好点?”
3
认同她,并简短地做出回应。让她知道你看到并理解她的问题,就是最好的安慰方法。要简单扼要地进行表达。
“听说你妈妈生病了,我也很难过。”
“我知道你完全有资格升职。你没有如愿以偿,我也觉得很遗憾。”
“她是个非常好的朋友。现在要搬走了,真是遗憾。”
4
不要给她提出建议。大多数人心烦是因为某个问题没有容易的解决方法。因此,不要试着给她提供解决问题的方法。她很有可能之前早就想过了,而你给出的建议会让她继续陷入这个问题是多么“无望”的泥潭中不能自拔。相反地,你要说:
“你肯定心里很难过。”
“我要是能帮你解决这个问题就好了。但你要知道,无论如何,我都支持你。”
“你觉得接下来应该做什么?”
“你想怎么处理这件事?”
5
用同理心感受她的情绪。这可能很难,但只要让她开口倾诉了,你就能帮她理顺自己的情绪。设身处地地理解她,让她不要去想事情本身或者事情的后果,而是倾诉自己的情绪。将她的情绪概述一遍,能帮助她控制情绪:
“我知道你特别想得到那份工作。如果我是你,肯定也会非常失望。”
“你当然可以觉得伤心,我要是你也会伤心。”
“我知道你现在肯定很生气、很心烦。我理解这种感觉一点也不好受。”
6
保持乐观。这一点很重要。在支持她的同时,要不断告诉她事情会变好的。她会让你给她点建议,所以一定不能消极悲观。用乐观的情绪和她说话,她就会慢慢好起来。
“发泄出来吧。你知道的,天下没有过不去的坎。”
“我们一起想想那些美好的时候。还记得……”
“虽然现在情况很糟,但是我会一直陪着你直到出现好转。
7
不要觉得她的事情是小事,或者表现出轻视的态度。归根到底,记住你是去安慰她的,不是让事情能奇迹般地变好。跟她说“这不算什么”,或者“你也经历过同样的事情”,会让她觉得你没有认真对待她。不能说的话还包括:
“不管怎样,你做那份工作有点大材小用了,有够浪费时间的。”很明显,她已经为了这件事心情不好了,肯定觉得自己不是在浪费时间。
“我知道你现在什么感觉。”每个人都面临不同的问题,你没办法知道她到底怎么想的,她也能感觉出来你这是违心话。
“你那么坚强,会很快好起来的。”有时候人们需要一点脆弱的时间。不要让她觉得她有弱点或者伤心就是“不够坚强”。
“我知道这种情况很糟糕。我有没有跟你说过……”现在重点不是你过去遇到的问题,不要转移话题。
1
在她逐渐控制情绪控制的时候耐心等待。不是说什么都不做,而是你应该观察和等待,知道要在什么时候安慰她。可能你女朋友需要过一会才能倾诉出来,这得看她的伤心程度。保持交流,这样你才能知道要什么时候应该安慰她。时不时问问她愿意跟你倾诉了吗。
除非她这么要求,否者不要让她一个人呆着。即使她好像生气了或者心烦意乱,也要一直陪着她,直到她冷静下来。
2抱抱她。如果你需要在谈话之前让她冷静下来,可以给她一个坚定的拥抱,轻轻拍拍她的背。记住,你拥抱她是为了安慰她,所以一定要让她在这个拥抱里感到安全感。
带她到别的地方去。把她带到另一个地方,给她个惊喜。这时候她可能也不想和其他人在一起。提议进行一次旅行,忘掉那些烦心事。
布置两个人的私密野餐。
请她泡个温泉,享受一下按摩。
看场喜剧电影。
带她散散步。
拥抱能带来一种安全感。研究发现触摸会让人觉得心安。
问问她发生了什么事。不管你的想法是什么,不要说出来。让她对着你倾诉,只需要适时点点头,做出一点小回应就可以了。如果她不想告诉你,不要逼她。有些女孩不喜欢倾诉心烦的原因。如果是这样,只需要告诉她你在乎她,让她哭出来发泄一下。
“你觉得怎么样?”
“最近是不是有什么烦心事?”
“你看着不太高兴,怎么了?”
“如果你想倾诉一下,我听着。”
请点击输入图片描述
2
表示支持,不要不屑一顾。即使你对她的情况并不认同,也不要紧。跟她说你永远支持她,让她安心。把她带到一个私密的地方,让她哭出来发泄一下。告诉她你支持她。
“你现在肯定觉得很难过。看见你难过,我心里也难受。”
“难以想象你得多难过。这件事肯定让你不好过。”
“你难过的话,我心里也不好受。我怎么才能让你变得心情好点?”
请点击输入图片描述
认同她,并简短地做出回应。让她知道你看到并理解她的问题,就是最好的安慰方法。要简单扼要地进行表达。
“听说你妈妈生病了,我也很难过。”
“我知道你完全有资格升职。你没有如愿以偿,我也觉得很遗憾。”
“她是个非常好的朋友。现在要搬走了,真是遗憾。”
不要给她提出建议。大多数人心烦是因为某个问题没有容易的解决方法。因此,不要试着给她提供解决问题的方法。她很有可能之前早就想过了,而你给出的建议会让她继续陷入这个问题是多么“无望”的泥潭中不能自拔。相反地,你要说:
“你肯定心里很难过。”
“我要是能帮你解决这个问题就好了。但你要知道,无论如何,我都支持你。”
“你觉得接下来应该做什么?”
“你想怎么处理这件事?”
用同理心感受她的情绪。这可能很难,但只要让她开口倾诉了,你就能帮她理顺自己的情绪。设身处地地理解她,让她不要去想事情本身或者事情的后果,而是倾诉自己的情绪。将她的情绪概述一遍,能帮助她控制情绪:
“我知道你特别想得到那份工作。如果我是你,肯定也会非常失望。”
“你当然可以觉得伤心,我要是你也会伤心。”
“我知道你现在肯定很生气、很心烦。我理解这种感觉一点也不好受。”
保持乐观。这一点很重要。在支持她的同时,要不断告诉她事情会变好的。她会让你给她点建议,所以一定不能消极悲观。用乐观的情绪和她说话,她就会慢慢好起来。
“发泄出来吧。你知道的,天下没有过不去的坎。”
“我们一起想想那些美好的时候。还记得……”
“虽然现在情况很糟,但是我会一直陪着你直到出现好转。”
不要觉得她的事情是小事,或者表现出轻视的态度。归根到底,记住你是去安慰她的,不是让事情能奇迹般地变好。跟她说“这不算什么”,或者“你也经历过同样的事情”,会让她觉得你没有认真对待她。不能说的话还包括:
“不管怎样,你做那份工作有点大材小用了,有够浪费时间的。”很明显,她已经为了这件事心情不好了,肯定觉得自己不是在浪费时间。
“我知道你现在什么感觉。”每个人都面临不同的问题,你没办法知道她到底怎么想的,她也能感觉出来你这是违心话。
“你那么坚强,会很快好起来的。”有时候人们需要一点脆弱的时间。不要让她觉得她有弱点或者伤心就是“不够坚强”。
“我知道这种情况很糟糕。我有没有跟你说过……”现在重点不是你过去遇到的问题,不要转移话题。
当你的女朋友心烦的时候,你可以采取以下方式来安慰她:
倾听:给予她足够的时间和空间来表达她的感受和烦恼,认真倾听她说话,表达出你对她的关心和理解。
表达支持和理解:向她表达你对她的支持和理解,让她知道你站在她一边,愿意帮助她度过困难的时刻。
给予肯定和鼓励:肯定她的感受和努力,鼓励她坚持下去。告诉她她不是一个人在战斗,你会一直在她身边支持她。
提供解决方案:如果适用,你可以提供一些解决问题或缓解压力的建议。然而,确保在给出建议时尊重她的意愿和自主性,不要强加于她。
陪伴和分担:陪伴她度过这段困难时期,让她感受到你的关心和支持。你可以为她提供一些温暖的行动,比如一起做她喜欢的事情、为她准备一顿美食或陪她去散步。
尊重她的空间:有时候人们需要一些时间独处来调整情绪,所以如果她希望独处一会儿,给予她足够的空间和时间来冷静下来。
重要的是展现出你的关心和支持,并且尊重她的感受和需要。每个人在面对烦躁时的处理方式可能不同,所以根据她的个性和喜好来选择适合的方式来安慰她。
尽量多的去猜测分析出她为什么烦躁,然后看自己能不能解决。如果能解决,就直接解决,不要东问西问。如果不能解决,那你能做的就是默默的在她身边陪伴她,给她递杯水,在她伤心难过的时候给她个肩膀,做个倾听者。
2.将心比心
女朋友烦了一段时间之后,她可能会把你当成倾诉对象,这时你只需要听他讲,然后将心比心。注意千万不要和女朋友理论,去分析对错,这时女朋友需要的是心情的发泄,而不是听大道理,在不违背道德底线的情况下就顺着她的意思,帮她发泄一下。
3.转移注意力
女朋友在烦躁的后期,你可以适当的转移她的注意力,可以把话题引到其他的方向,例如,陪她出去走走散散心,带她吃点蛋糕小甜品这样的食物调节心情,再借这个时间简单地和她分析一下这次事情的本质,让她心里得到宽慰。
女朋友烦了怎么哄
把女朋友惹生气了怎么哄 用这4招能马上让女朋友消气!
二、哄女朋友的小情话有哪些
“圆规为什么能画圆”
“因为它的心一直没变”
“每个人都无法克制对美的向往”
“就像我无法克制对你的喜欢”
“希望每个女孩都能嫁给爱情”
“而我能娶到你”
“吃到一颗很好吃的糖”
“想跟你的嘴巴分享”
“我去照一下镜子”
“看你男朋友帅不”
“爱你是我的专利”
“看谁敢做非法的生意”
“浪漫是天,婚姻是地”
“我要与你携手上天入地”
“遇见你是偶然的,喜欢你是自然的”
“爱上你是毅然的,得到你是欣然的”
“伴你一生是必然的”
“你知道男生为什么比女生高吗?”
“因为上帝都知道男生要向自己媳妇低头啊”
“我对你有着不可否认又无法用其他途经解释的好感”
“我曾以为自己脑子里长了寄生虫”
“但那个理由太牵强”
“唯一的结论:这就是爱”
“我喜欢你”
“总有一天,你的名字会出现在我家户口本上”
“如果你需要一个人陪你走到最后”
“我是不会拒绝的”
“上帝对我太残酷了”
“让我今天才遇到你”
“世界上有两种人”
“你和其他人”
“帮我买一样东西好吗?”
“买什么?”
“你的心”
“你知道你配什么最好看吗?”
“什么?”
“我”
“姑娘,容我给你卜上一卦如何?”
“哎呀!姑娘,我掐指一算,你命里缺我啊。”