女朋友心烦的时候如何安慰她？
女朋友心烦的时候，你可以从两方面安慰她。一方面，她需要从你的言语中获得感情支持。另一方面，她还需要从你的行动上获得安全感。如果你从这两方面双管齐下，她马上就会好起来的。
用言语安慰她
1
问问她发生了什么事。不管你的想法是什么，不要说出来。让她对着你倾诉，只需要适时点点头，做出一点小回应就可以了。如果她不想告诉你，不要逼她。有些女孩不喜欢倾诉心烦的原因。如果是这样，只需要告诉她你在乎她，让她哭出来发泄一下。
“你觉得怎么样？”
“最近是不是有什么烦心事？”
“你看着不太高兴，怎么了？”
“如果你想倾诉一下，我听着。”
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2
表示支持，不要不屑一顾。即使你对她的情况并不认同，也不要紧。跟她说你永远支持她，让她安心。把她带到一个私密的地方，让她哭出来发泄一下。告诉她你支持她。
“你现在肯定觉得很难过。看见你难过，我心里也难受。”
“难以想象你得多难过。这件事肯定让你不好过。”
“你难过的话，我心里也不好受。我怎么才能让你变得心情好点？”
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认同她，并简短地做出回应。让她知道你看到并理解她的问题，就是最好的安慰方法。要简单扼要地进行表达。
“听说你妈妈生病了，我也很难过。”
“我知道你完全有资格升职。你没有如愿以偿，我也觉得很遗憾。”
“她是个非常好的朋友。现在要搬走了，真是遗憾。”
不要给她提出建议。大多数人心烦是因为某个问题没有容易的解决方法。因此，不要试着给她提供解决问题的方法。她很有可能之前早就想过了，而你给出的建议会让她继续陷入这个问题是多么“无望”的泥潭中不能自拔。相反地，你要说：
“你肯定心里很难过。”
“我要是能帮你解决这个问题就好了。但你要知道，无论如何，我都支持你。”
“你觉得接下来应该做什么？”
“你想怎么处理这件事？”
用同理心感受她的情绪。这可能很难，但只要让她开口倾诉了，你就能帮她理顺自己的情绪。设身处地地理解她，让她不要去想事情本身或者事情的后果，而是倾诉自己的情绪。将她的情绪概述一遍，能帮助她控制情绪：
“我知道你特别想得到那份工作。如果我是你，肯定也会非常失望。”
“你当然可以觉得伤心，我要是你也会伤心。”
“我知道你现在肯定很生气、很心烦。我理解这种感觉一点也不好受。”
保持乐观。这一点很重要。在支持她的同时，要不断告诉她事情会变好的。她会让你给她点建议，所以一定不能消极悲观。用乐观的情绪和她说话，她就会慢慢好起来。
“发泄出来吧。你知道的，天下没有过不去的坎。”
“我们一起想想那些美好的时候。还记得……”
“虽然现在情况很糟，但是我会一直陪着你直到出现好转。”
不要觉得她的事情是小事，或者表现出轻视的态度。归根到底，记住你是去安慰她的，不是让事情能奇迹般地变好。跟她说“这不算什么”，或者“你也经历过同样的事情”，会让她觉得你没有认真对待她。不能说的话还包括：
“不管怎样，你做那份工作有点大材小用了，有够浪费时间的。”很明显，她已经为了这件事心情不好了，肯定觉得自己不是在浪费时间。
“我知道你现在什么感觉。”每个人都面临不同的问题，你没办法知道她到底怎么想的，她也能感觉出来你这是违心话。
“你那么坚强，会很快好起来的。”有时候人们需要一点脆弱的时间。不要让她觉得她有弱点或者伤心就是“不够坚强”。
“我知道这种情况很糟糕。我有没有跟你说过……”现在重点不是你过去遇到的问题，不要转移话题。
END
在她逐渐控制情绪控制的时候耐心等待。不是说什么都不做，而是你应该观察和等待，知道要在什么时候安慰她。可能你女朋友需要过一会才能倾诉出来，这得看她的伤心程度。保持交流，这样你才能知道要什么时候应该安慰她。时不时问问她愿意跟你倾诉了吗。
除非她这么要求，否者不要让她一个人呆着。即使她好像生气了或者心烦意乱，也要一直陪着她，直到她冷静下来。
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用身体接触来安慰她。轻轻抚摸有神奇的效果。拥抱能释放拥抱荷尔蒙，促进依恋、联系、信任和亲密的感觉。如果你们手拉着手，用大拇指抚摸她的手指或在她的手背上画圈。把一只手放在她的肩膀上或放在她的后背上，也能达到同样的效果。
手拉手是一种很好的减压方式。这个简单的动作能增进信任感和安全感，并能降低皮质醇（“压力荷尔蒙”）的水平。
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抱抱她。如果你需要在谈话之前让她冷静下来，可以给她一个坚定的拥抱，轻轻拍拍她的背。记住，你拥抱她是为了安慰她，所以一定要让她在这个拥抱里感到安全感。
拥抱能带来一种安全感。研究发现触摸会让人觉得心安。
不要着急。轻轻的触摸或者拥抱足以安慰你的女朋友。要是她想吻你，她会主动吻你的。
带她到别的地方去。把她带到另一个地方，给她个惊喜。这时候她可能也不想和其他人在一起。提议进行一次旅行，忘掉那些烦心事。
布置两个人的私密野餐。
请她泡个温泉，享受一下按摩。
看场喜剧电影。
带她散散步。
不要着急。如果她不想谈，耐心等等。
她冷静下来了之后，让她泡个澡，给她拿点巧克力或者其它小甜点。这能显示出你关心她。
如果你没办法帮她，让她跟朋友倾诉。主动把她送到朋友身边，等她心情好了再把她接回来。
说些情话，亲吻她。
编个浪漫的情话逗逗她。
用行动安慰她
注意事项
女朋友心烦的时候，你可以从两方面安慰她。一方面，她需要从你的言语中获得感情支持。另一方面，她还需要从你的行动上获得安全感。如果你从这两方面双管齐下，她马上就会好起来的。
问问她发生了什么事。不管你的想法是什么，不要说出来。让她对着你倾诉，只需要适时点点头，做出一点小回应就可以了。如果她不想告诉你，不要逼她。有些女孩不喜欢倾诉心烦的原因。如果是这样，只需要告诉她你在乎她，让她哭出来发泄一下。
“你觉得怎么样？”
“最近是不是有什么烦心事？”
“你看着不太高兴，怎么了？”
“如果你想倾诉一下，我听着。”
2
表示支持，不要不屑一顾。即使你对她的情况并不认同，也不要紧。跟她说你永远支持她，让她安心。把她带到一个私密的地方，让她哭出来发泄一下。告诉她你支持她。
“你现在肯定觉得很难过。看见你难过，我心里也难受。”
“难以想象你得多难过。这件事肯定让你不好过。”
“你难过的话，我心里也不好受。我怎么才能让你变得心情好点？”
3
认同她，并简短地做出回应。让她知道你看到并理解她的问题，就是最好的安慰方法。要简单扼要地进行表达。
“听说你妈妈生病了，我也很难过。”
“我知道你完全有资格升职。你没有如愿以偿，我也觉得很遗憾。”
“她是个非常好的朋友。现在要搬走了，真是遗憾。”
4
不要给她提出建议。大多数人心烦是因为某个问题没有容易的解决方法。因此，不要试着给她提供解决问题的方法。她很有可能之前早就想过了，而你给出的建议会让她继续陷入这个问题是多么“无望”的泥潭中不能自拔。相反地，你要说：
“你肯定心里很难过。”
“我要是能帮你解决这个问题就好了。但你要知道，无论如何，我都支持你。”
“你觉得接下来应该做什么？”
“你想怎么处理这件事？”
5
用同理心感受她的情绪。这可能很难，但只要让她开口倾诉了，你就能帮她理顺自己的情绪。设身处地地理解她，让她不要去想事情本身或者事情的后果，而是倾诉自己的情绪。将她的情绪概述一遍，能帮助她控制情绪：
“我知道你特别想得到那份工作。如果我是你，肯定也会非常失望。”
“你当然可以觉得伤心，我要是你也会伤心。”
“我知道你现在肯定很生气、很心烦。我理解这种感觉一点也不好受。”
6
保持乐观。这一点很重要。在支持她的同时，要不断告诉她事情会变好的。她会让你给她点建议，所以一定不能消极悲观。用乐观的情绪和她说话，她就会慢慢好起来。
“发泄出来吧。你知道的，天下没有过不去的坎。”
“我们一起想想那些美好的时候。还记得……”
“虽然现在情况很糟，但是我会一直陪着你直到出现好转。
7
不要觉得她的事情是小事，或者表现出轻视的态度。归根到底，记住你是去安慰她的，不是让事情能奇迹般地变好。跟她说“这不算什么”，或者“你也经历过同样的事情”，会让她觉得你没有认真对待她。不能说的话还包括：
“不管怎样，你做那份工作有点大材小用了，有够浪费时间的。”很明显，她已经为了这件事心情不好了，肯定觉得自己不是在浪费时间。
“我知道你现在什么感觉。”每个人都面临不同的问题，你没办法知道她到底怎么想的，她也能感觉出来你这是违心话。
“你那么坚强，会很快好起来的。”有时候人们需要一点脆弱的时间。不要让她觉得她有弱点或者伤心就是“不够坚强”。
“我知道这种情况很糟糕。我有没有跟你说过……”现在重点不是你过去遇到的问题，不要转移话题。
1
在她逐渐控制情绪控制的时候耐心等待。不是说什么都不做，而是你应该观察和等待，知道要在什么时候安慰她。可能你女朋友需要过一会才能倾诉出来，这得看她的伤心程度。保持交流，这样你才能知道要什么时候应该安慰她。时不时问问她愿意跟你倾诉了吗。
除非她这么要求，否者不要让她一个人呆着。即使她好像生气了或者心烦意乱，也要一直陪着她，直到她冷静下来。
2抱抱她。如果你需要在谈话之前让她冷静下来，可以给她一个坚定的拥抱，轻轻拍拍她的背。记住，你拥抱她是为了安慰她，所以一定要让她在这个拥抱里感到安全感。
带她到别的地方去。把她带到另一个地方，给她个惊喜。这时候她可能也不想和其他人在一起。提议进行一次旅行，忘掉那些烦心事。
布置两个人的私密野餐。
请她泡个温泉，享受一下按摩。
看场喜剧电影。
带她散散步。
拥抱能带来一种安全感。研究发现触摸会让人觉得心安。
问问她发生了什么事。不管你的想法是什么，不要说出来。让她对着你倾诉，只需要适时点点头，做出一点小回应就可以了。如果她不想告诉你，不要逼她。有些女孩不喜欢倾诉心烦的原因。如果是这样，只需要告诉她你在乎她，让她哭出来发泄一下。
“你觉得怎么样？”
“最近是不是有什么烦心事？”
“你看着不太高兴，怎么了？”
“如果你想倾诉一下，我听着。”
请点击输入图片描述
2
表示支持，不要不屑一顾。即使你对她的情况并不认同，也不要紧。跟她说你永远支持她，让她安心。把她带到一个私密的地方，让她哭出来发泄一下。告诉她你支持她。
“你现在肯定觉得很难过。看见你难过，我心里也难受。”
“难以想象你得多难过。这件事肯定让你不好过。”
“你难过的话，我心里也不好受。我怎么才能让你变得心情好点？”
请点击输入图片描述
认同她，并简短地做出回应。让她知道你看到并理解她的问题，就是最好的安慰方法。要简单扼要地进行表达。
“听说你妈妈生病了，我也很难过。”
“我知道你完全有资格升职。你没有如愿以偿，我也觉得很遗憾。”
“她是个非常好的朋友。现在要搬走了，真是遗憾。”
不要给她提出建议。大多数人心烦是因为某个问题没有容易的解决方法。因此，不要试着给她提供解决问题的方法。她很有可能之前早就想过了，而你给出的建议会让她继续陷入这个问题是多么“无望”的泥潭中不能自拔。相反地，你要说：
“你肯定心里很难过。”
“我要是能帮你解决这个问题就好了。但你要知道，无论如何，我都支持你。”
“你觉得接下来应该做什么？”
“你想怎么处理这件事？”
用同理心感受她的情绪。这可能很难，但只要让她开口倾诉了，你就能帮她理顺自己的情绪。设身处地地理解她，让她不要去想事情本身或者事情的后果，而是倾诉自己的情绪。将她的情绪概述一遍，能帮助她控制情绪：
“我知道你特别想得到那份工作。如果我是你，肯定也会非常失望。”
“你当然可以觉得伤心，我要是你也会伤心。”
“我知道你现在肯定很生气、很心烦。我理解这种感觉一点也不好受。”
保持乐观。这一点很重要。在支持她的同时，要不断告诉她事情会变好的。她会让你给她点建议，所以一定不能消极悲观。用乐观的情绪和她说话，她就会慢慢好起来。
“发泄出来吧。你知道的，天下没有过不去的坎。”
“我们一起想想那些美好的时候。还记得……”
“虽然现在情况很糟，但是我会一直陪着你直到出现好转。”
不要觉得她的事情是小事，或者表现出轻视的态度。归根到底，记住你是去安慰她的，不是让事情能奇迹般地变好。跟她说“这不算什么”，或者“你也经历过同样的事情”，会让她觉得你没有认真对待她。不能说的话还包括：
“不管怎样，你做那份工作有点大材小用了，有够浪费时间的。”很明显，她已经为了这件事心情不好了，肯定觉得自己不是在浪费时间。
“我知道你现在什么感觉。”每个人都面临不同的问题，你没办法知道她到底怎么想的，她也能感觉出来你这是违心话。
“你那么坚强，会很快好起来的。”有时候人们需要一点脆弱的时间。不要让她觉得她有弱点或者伤心就是“不够坚强”。
“我知道这种情况很糟糕。我有没有跟你说过……”现在重点不是你过去遇到的问题，不要转移话题。
当你的女朋友心烦的时候，你可以采取以下方式来安慰她：
倾听：给予她足够的时间和空间来表达她的感受和烦恼，认真倾听她说话，表达出你对她的关心和理解。
表达支持和理解：向她表达你对她的支持和理解，让她知道你站在她一边，愿意帮助她度过困难的时刻。
给予肯定和鼓励：肯定她的感受和努力，鼓励她坚持下去。告诉她她不是一个人在战斗，你会一直在她身边支持她。
提供解决方案：如果适用，你可以提供一些解决问题或缓解压力的建议。然而，确保在给出建议时尊重她的意愿和自主性，不要强加于她。
陪伴和分担：陪伴她度过这段困难时期，让她感受到你的关心和支持。你可以为她提供一些温暖的行动，比如一起做她喜欢的事情、为她准备一顿美食或陪她去散步。
尊重她的空间：有时候人们需要一些时间独处来调整情绪，所以如果她希望独处一会儿，给予她足够的空间和时间来冷静下来。
重要的是展现出你的关心和支持，并且尊重她的感受和需要。每个人在面对烦躁时的处理方式可能不同，所以根据她的个性和喜好来选择适合的方式来安慰她。
尽量多的去猜测分析出她为什么烦躁，然后看自己能不能解决。如果能解决，就直接解决，不要东问西问。如果不能解决，那你能做的就是默默的在她身边陪伴她，给她递杯水，在她伤心难过的时候给她个肩膀，做个倾听者。
2.将心比心
女朋友烦了一段时间之后，她可能会把你当成倾诉对象，这时你只需要听他讲，然后将心比心。注意千万不要和女朋友理论，去分析对错，这时女朋友需要的是心情的发泄，而不是听大道理，在不违背道德底线的情况下就顺着她的意思，帮她发泄一下。
3.转移注意力
女朋友在烦躁的后期，你可以适当的转移她的注意力，可以把话题引到其他的方向，例如，陪她出去走走散散心，带她吃点蛋糕小甜品这样的食物调节心情，再借这个时间简单地和她分析一下这次事情的本质，让她心里得到宽慰。
女朋友烦了怎么哄
把女朋友惹生气了怎么哄 用这4招能马上让女朋友消气！
二、哄女朋友的小情话有哪些
“圆规为什么能画圆”
“因为它的心一直没变”
“每个人都无法克制对美的向往”
“就像我无法克制对你的喜欢”
“希望每个女孩都能嫁给爱情”
“而我能娶到你”
“吃到一颗很好吃的糖”
“想跟你的嘴巴分享”
“我去照一下镜子”
“看你男朋友帅不”
“爱你是我的专利”
“看谁敢做非法的生意”
“浪漫是天，婚姻是地”
“我要与你携手上天入地”
“遇见你是偶然的，喜欢你是自然的”
“爱上你是毅然的，得到你是欣然的”
“伴你一生是必然的”
“你知道男生为什么比女生高吗？”
“因为上帝都知道男生要向自己媳妇低头啊”
“我对你有着不可否认又无法用其他途经解释的好感”
“我曾以为自己脑子里长了寄生虫”
“但那个理由太牵强”
“唯一的结论：这就是爱”
“我喜欢你”
“总有一天，你的名字会出现在我家户口本上”
“如果你需要一个人陪你走到最后”
“我是不会拒绝的”
“上帝对我太残酷了”
“让我今天才遇到你”
“世界上有两种人”
“你和其他人”
“帮我买一样东西好吗？”
“买什么？”
“你的心”
“你知道你配什么最好看吗？”
“什么？”
“我”
“姑娘，容我给你卜上一卦如何？”
“哎呀！姑娘，我掐指一算，你命里缺我啊。”
