Question

对于55岁以上的老人来说，血压高是普遍的吗？





Answer 1

55岁对男人和女人来说都是关键年龄。在这个时候，我的半生已经过去了，我的身体也经历了各种各样的训练。如果在这个时候，你的身体还是比较健康的，其实这里的健康是相对的，只要没有高血压、糖尿病和高脂血症，那就算是健康的体质了。做俯卧撑时，人们常常把全身的力量施加在胳膊、腰和脚上做上下运动。一般来说，这种锻炼方法可以锻炼人的手臂肌肉和肺活量。另一个重要的一点是，这种方法可以加强身体的腰部肌肉和脊柱。有的体质强壮的老人做俯卧撑，一下子能做二三十个，能达到老年人的运动量，一般体质都很强壮。

另外，平时可以多做运动。不建议55岁的人做太多仰卧起坐。每天坚持2-3分钟。另一个指标是每天爬10级楼梯而不感到紧张和呼吸急促。事实上，现在有些人把爬楼梯当作体育锻炼的方式。虽然有电梯，他们还是故意爬楼梯。当他们下楼梯时，他们不会乘电梯走下去。他们一天来回几次，这也是很好的体育锻炼。记忆力减退不明显。这时，我离开的时候，把门锁上了，但离开一段时间后，我担心门锁不上，甚至回来确认了。我觉得这很正常。每次我离开的时候我都得加深记忆。

生命的长短与基因有很大的关系。研究表明，女性的平均寿命高于男性，这也是由于男性体内存在破坏寿命的基因所致。老年人高血压是一种非常普遍的现象，但也要加以控制，只有控制目标要个性化，用药和剂量要慎重，注意监测血压，防止低血压和灌注不足。

老年高血压患者往往同时患有多种疾病。心脑血管疾病和（或）靶器官损害的危险因素很多。大多数患者需要使用两种或两种以上的降压药来达到降压的目的。根据患者个体特点、临床并存疾病及联合用药情况，合理选择降压药物，同时对心脑血管疾病的危险因素进行评估和干预。

Answer 2

也不是说普遍，只能说有一部分55岁以上的老人有高血压，现在55岁的身体，也不算是很老，只要平时在运动，饮食上注意，一般是不容易得高血压的。

Answer 3

是的，因为55岁以上的人身体已经出现了各种各样的问题，如果不注重保养的话，就会发生高血压。

Answer 4

大部分的老人到了这样的一个年纪都会出现血压偏高的情况，这和平时生活中的饮食也是有很大关系的，而且也因为年龄的原因，新陈代谢的速度比较缓慢，就容易出现高血压。