160cm多少斤会显得瘦?
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48.6kg—43.2kg之间。
首先要计算出这个人的标准体重。我们可以参考世界卫生组织提供的计算公式,女性为身高减70再乘60%,男性为身高减70再乘70%。
由以上的数据我们可以继续计算出160cm女性的偏瘦体重在48.6kg—43.2kg之间,而160cm男性的偏瘦体重则在56.7kg—50.4kg之间,仍旧低于这些体重的话,就属于体重不足了。
体重注意事项
体重过高,那么就要去检查是否患有糖尿病、高血压、血脂异常和冠心病等病种,并且要控制饮食,加强运动量,减轻体重。
老年人应该根据自己的身体情况选择合适的运动方式,这里需要注意,老人运动需要量力而行,不能过分强求。
对于肥胖的儿童来说,一定要做好体重控制,在日常,控制食量,可以多吃点水果和蔬菜,还有多喝开水,少喝果汁和碳酸饮料。
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1六零厘米所对应的标准,体重大概是在100斤左右,那么想要显得更瘦就要比比100斤,要更瘦,也就是在85到95斤。
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我觉得在1m6以上的话,尽量控制在95斤以下,这样子的话 是比较显得瘦的,如果你是在95斤以上都会 有一点肥胖的
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1m6的身高的话,我觉得在90斤的体重会显得比较熟,而且这个体重也是在1m6,这个身高的标准体重是比较完美的身材。
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如果身高一米六的话,男生的体重保持在130斤左右,是比较好的女生的话,保持在105斤左右是比较好的
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