早晨天天不吃饭有什么坏处?

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生活家

2021-11-22 · 知世故而不世故地生活
知道小有建树答主
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不吃早餐对身体的危害有很多。不吃早餐容易出现低血糖现象,长期不吃会出现记忆力减退,反应迟钝,甚至还会引起疾病等等。
1.容易患消化道疾病,经过一夜睡眠,身体的的营养成分被消耗的差不多了,胃也是空的,这时候急需补充营养物质,如果不吃早餐的话,午饭必然大增,造成胃肠道负担过重,导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。
2.容易患胆结石,长时间不吃早餐会使胆囊充盈时间较长,胆汁不能按时排出。在这种情况下胆囊会吸收胆汁中的水分,而使胆汁中的胆固醇浓度升高,从而导致胆结石。
3.会降低大脑功能,

感到饥饿时,身体的血糖会降低,会产生头晕、记忆力减退、注意力不集中等症状。还会容易疲劳,大脑会因为营养和能量的不足,不能正常发育和运作,时间久了就会影响记忆力和智能的发展。
十全小秀才

2021-11-22 · 三人行必有我师焉!!
十全小秀才
采纳数:2252 获赞数:9380

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这样做很伤肝,所有必须好好吃早饭,希望可以帮到你
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手势舞小刘
2021-11-22 · TA获得超过868个赞
知道答主
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每天早晨不吃饭,时间久了会得胆结石
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荣真扎西2X
2021-11-22
知道答主
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最直接的就是对胃不好吧,身体健康最重要还是要坚持吃早饭哦
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