Question

为什么到晚上经常感觉肚子（胃）胀?

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Answer 1

相信有这些症状的人并不在少数，那么就来为大家分析一下为什么晚上经常性的会感觉到肚子胀，以及很想排便放屁，但是却又放不出来的因素具体有哪些？

首先我们先从单个的症状来进行分析，在晚上出现胃胀这一症状或者肚子胀的情况可以归结于肠胃的消化功能低下所导致：

1.晚饭进食过多以及进食一些不易消化食物所导致：俗话说晚餐要吃少，但是在生活当中还是有些人会在吃晚饭的时候过多的进食，暴饮暴食以及进食些高脂肪的肉类，造成了肠胃的消化负担，从而出现胃胀，腹部不适的症状。

2.吃完晚饭后就睡觉：大家都知道适当的运动有助于增强我们肠胃的消化，从而避免腹胀和消化不良症状的出现，但是还是有些人，喜欢好吃懒做，吃完就睡，这就导致了晚上进食的食物无法有效去销户，从而出现胃胀的情况。

再来为大家说一下想放屁和排便但是放不出来的因素有哪些？

1.肠道炎症：当我们的肠道存在有炎症，息肉等疾病的时候，就会出现排便感和排气量增加的症状，尤其是像直肠炎患者，肛门处时不时会有排便感的存在。

2.肠道内缺乏益生菌和膳食纤维：益生菌和膳食纤维有助于食物的消化和吸收，并且还能使大便成形，当我们日常饮食过于精细时，如不注重蔬菜和水果的摄入时，就会导致患者出现便秘的症状。

那么当我们在日常生活中出现以上症状之后，该如何有效地进行诊断和治疗呢？

1.注重饮食：晚餐尽量以蔬菜和水果为主，再适当的添加主食，注意不要吃得太多，进食时应该细嚼慢咽，有助于肠胃消化。

2.避免损伤肠胃的因素：如像过量的饮酒，长期的服用抗生素，辛辣刺激饮食等等，都应该去进行避免。

3.注重健康体检：当有以上症状长期存在的时候，我们应注重体检，尤其是像肠镜和胃镜的检查，有助于早期的发现肠道疾病和胃部疾病。

Answer 2

这是因为自己的消化功能不好，当食用一些食物以后消化是非常慢的，这个时候我们一定要注意自己的饮食，养成良好的饮食习惯。

Answer 3

这种情况说明吃的东西不容易消化，而且肠胃功能比较弱，吃的也多了，着凉了，在这样的时候也是可以喝一些热水的。

Answer 4

那是因为肠胃不好，消化系统也不好，还有可能是受凉的原因，所以在晚上的时候就会感觉到胃胀，所以就要吃一些好消化的食物，不要吃辛辣油腻刺激和寒性的食物。

Answer 5

1.晚饭进食过多以及进食一些不易消化食物所导致：俗话说晚餐要吃少，但是在生活当中还是有些人会在吃晚饭的时候过多的进食，暴饮暴食以及进食些高脂肪的肉类，造成了肠胃的消化负担，从而出现胃胀，腹部不适的症状。
2.吃完晚饭后就睡觉：大家都知道适当的运动有助于增强我们肠胃的消化，从而避免腹胀和消化不良症状的出现，但是还是有些人，喜欢好吃懒做，吃完就睡，这就导致了晚上进食的食物无法有效去销户，从而出现胃胀的情况。