Question

空调直吹的时候非常难受，大家有什么解决方法吗？

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Answer 1

空调吹多了，抵抗力直线下降，第一反应头晕，尤其是出门头晕。还有就是关节疼痛，后腰、膝盖尤其严重，并且不能好好的排汗，容易造成水肿，改变原有体质，多运动少吹空调，即便吹，温度不要太低，26℃左右是最适合的，还有就是不要直吹，用空调挡风板！

食疗，吹空调导致头痛多是因为空调的寒气直中头部所致，寒性收引疼痛，可以多喝点热水；有条件可以喝点温热的姜糖水，稍稍发汗后，头痛症状就可以马上缓解了；也可以用白萝卜汁分别滴两滴到鼻孔中，然后轻轻按揉鼻翼两侧即可有效缓解头痛不适症状。

空调给人们带来清凉，如果不注意，也会给人们带来不适。首先要注意的是不能大汗淋漓立即进空调房；不能长时间站在空调风口；

这种被空调吹的头痛的症状，其反应感受也是不同的，有的会出现头晕、头痛、头胀，还有患者出现高热发烧的症状反应等。这是被空调吹后，寒邪潜入后导致的循环系统及内分泌失调、功能紊乱的一系列相关问题的产生。那么，我们怎样才能缓解这种症状呢？

长期处于一种空调状态下工作或者生活的一个状态，加上可能就是天生一种敏感体质。这样的话呢，在周末或者节假日的时候，多到外面去走走，多晒一点阳光，多吹上一点自然风，享受一下自然，使情绪得到舒缓，使心情得到排解，这个对我们人体的健康是很好的。

开窗透气定期清洁空调保持室内空气质量：适当开窗换气保障室内空气含氧量和清新，空调要定期清洗消毒，吹出来的风才更健康。

增强体质；多喝热水、适当运动，适当离开一下空调室，天气凉快的时候可以出去走走锻炼。

Answer 2

使用遮风板。这样可以有效阻挡风的直吹，让风向有所改变。也可以开一会儿后关掉，缓解一下。

Answer 3

可以在空调出风口上安装一个挡风板，避免空调直吹带来的不适。可以适当减少使用空调的时间。遵循冷空气下沉的原理，调整空调出风口朝上吹，凉气便会下沉到房间下面。

Answer 4

尽量不要把空调安装在座位，床铺的正对面，最好在靠近床头处安装空调，如果实在难受，不要面朝这空调直吹。

Answer 5

正确的调节室内温度，最好将室内外温度温差不能超过7℃。不可以在室外非常炎热，大汗淋漓的时候进入空调房。出空调房之前半个小时，最好将空调关掉，适应一段时间之后再出空调房。