Question

想要打好篮球，在一个人的时候如何练球呢？





Answer 1

投篮训练，大量的投篮训练，赛场上各个位置，角度的投篮训练，运球投篮，定点投篮，突破投篮，中长距离投篮等等。

国内球员易建联身体条件很好，但是练球时间有点迟了，很多动作做的很漂亮，就是最后一下，就是不进。与之相比姚明就要好很多，姚明父母都是篮球运动员，所以接触篮球很早，别看姚明动作没有那么漂亮，结果往往不错。

而我本人，则是极为地渴望，我真的讨厌别人知道我右路可以，左路不行，所以，专门地堵死我右路，我发挥不出来，那种失败的感觉，我不想再度承受，所以，我渴望改变。

所以，才会有了我运球变强之道，彻底地变强道路，并非是寻求形式上的东西。

运球时，球反弹的高度在腰部和胸部之间运球叫高运球。在运球进攻过程中，为了加快前进速度或调整进攻速度和位置而采用的一种运球方法，不受防守队员的阻碍。

快速运球 ：在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。

在我们结束运球后的收球时算0步，然后我们迈出第一只脚算第1步，在迈出第第二只脚算第2步，这个时候我们就要完成上篮了，在迈出第二步后我们另一只不能再落地了，不然就会被吹走步违例

想练篮球从儿童开始，目前很多培训机构都开始发展小儿篮球，至于小儿篮球的入门由手跟球的接触，达到球手一体目标后开始运球传球，再到投篮上篮，再到最后的对战

很多篮球爱好者喜欢用运球突破而忽视持球顺步和交叉步突破，导致突破能力有限;篮球是以本方得分而阻止对方得分的运动项目，投篮是得分的唯一手段。

Answer 2

一个人的时候可以着重练习自己的投篮能力，这样才能有一个很高的水平。

Answer 3

一个人的时候，要掌握一些篮球的基本动作，反复练习，不断琢磨来提高技术。

Answer 4

我们需要多练习一下运球，这样在比赛时才能更好的过人。之后我们需要练习各个地方的定点投篮，让自己能够拿更多的分。