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母乳对女性的好处

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对于刚刚出生的宝宝和步入哺乳期的妈妈们来说，母乳对于妈妈们和宝宝们的影响都是极大的，大家可能对于母乳对于宝宝的好处了解一些，但大多数的人可能都不知道坏处吧，那么跟着小编一起来了解母乳对妈妈好处和坏处吧。
母乳对妈妈好处和坏处
母乳喂养有利于妈妈分娩后身体和子宫的恢复。宝宝的有效吸吮，能够使子宫迅速开始收缩，加快子宫恢复，防止产后子宫出血，进而减少感染的风险。是破坏体形。坏的方面：乳房疼痛。不少白领女性都反映，在母乳喂养过程中总感到乳房、乳头疼痛，难以忍受。某位台商老板娘，产后感觉自己的乳房红肿、疼痛，里面还有硬结，娇气脆弱的她怕母乳喂养婴儿时会更加疼痛，于是怎么也不肯给婴儿哺乳。
母乳对孩子有哪些影响
母乳是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体，特别是母乳含有百分之五十的脂肪，除了供给宝宝身体热量之外，还满足宝宝脑部发育所需的脂肪；丰富的钙和磷可以使宝宝长的又高又壮；免疫球蛋白可以有效预防及保护婴儿免于感染及慢性病的发生；比非得因子和寡糖可以抑制肠道病菌增生和帮助消化。除此之外，哺喂母乳的亲密接触和亲子关系可刺激婴儿脑部及心智发育。

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母乳喂养对妈妈的好处：

1、哺乳可以帮助妈妈体型的恢复

母乳让宝宝拥有健康的身体，哺乳也会帮助妈妈恢复身型。哺乳可以有效地消耗妈妈体内怀孕时累积的脂肪，促进身材的恢复，并避免产后的肥胖。哺乳期佩带合适的纯棉胸罩可使乳房丰满，避免乳房下垂。

2、哺乳可以帮助妈妈子宫的复原

哺育母乳可以促进子宫的收缩，帮助子宫收缩到以前大小，减少阴道出血，预防贫血。哺乳产妇的子宫复原比不哺乳的产妇更加迅速、彻底。

3、母乳喂养可以减少母亲的患病风险

世界癌症研究基金会公布的调查报告显示，全世界范围内四分之三的女性不知道母乳喂养6个月能够有效降低母亲患乳癌的风险。研究指出，哺育母乳可以减少患卵巢癌、乳腺癌的危险，还可预防尿路感染和骨质疏松，保护母亲健康

4、哺乳是可帮助妈妈有效避孕。

多年大量的研究表明，采取一定方式的纯母乳喂养，至少在宝宝出生后头6个月里，是天然而有效的避孕手段。哺乳的期间，排卵会暂停，也可以达到自然避孕的效果，有助于推迟再一次妊娠。

母乳喂养对宝宝的好处：

1、增强宝宝抵抗力，减少疾病

母乳中中特有的活性物质，能阻止有害细菌和病毒在宝宝尚未成熟的身体里滋长。母乳喂养的婴儿很少有呼吸道方面的严重疾病，但吃奶粉的婴儿却常受此类疾病的侵袭，例如支气管炎、肺炎等等。

2、易于消化，避免便秘

母乳使婴儿肠内产生帮助消化的益菌，因而母乳易于消化；而吃奶粉则产生较少益菌，因而奶粉不易于消化。母乳喂养的婴孩很少便秘，即使2、3天不大便，排出来的粪便也还是软的。

4、促进宝宝肌肉发育

婴儿小小的嘴急切地吸吮乳头时，他在进行一项促进下颚和面部结构发育的运动。而吃奶瓶的婴儿长大以后常有牙齿、嘴型变型的烦恼。

5、促进宝宝大脑发育

大脑的发育对于婴儿来说至关重要。母乳含有辅助婴儿大脑和神经系统发育的所有正确成分。研究发现，母乳喂养的早产儿在八岁左右比奶粉喂养的孩子智商高。

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母乳喂养对您和您的宝宝来说都是一份美妙的礼物。

释放良好的荷尔蒙

许多母亲在哺乳期间与孩子的身体和情感交流中感到满足和快乐。这些感觉会因荷尔蒙的释放而增强，例如：

• 催乳素：产生一种平静、滋养的感觉，让您放松并专注于您的孩子。
  

• 催产素： 促进你们两人之间强烈的爱和依恋感。

这些愉快的感觉可能是许多母乳喂养第一个孩子的女性选择母乳喂养后续孩子的原因之一。


对健康的益处

母乳喂养对母亲的健康益处超出了情感上的满足。

• 母乳喂养的母亲更快速、更容易地从分娩中恢复。母乳喂养期间释放的催产素可以使子宫更快地恢复到正常大小，并可以减少产后出血。
  

• 研究表明，母乳喂养的女性在以后的生活中患乳腺癌和卵巢癌的几率会降低。
  

• 一些研究发现，母乳喂养可能会降低患 2 型糖尿病、类风湿性关节炎和心血管疾病（包括高血压和高胆固醇）的风险。
  

• 纯母乳喂养延迟了母亲的月经期，这有助于延长两次怀孕之间的时间。（注：纯母乳喂养可以提供一种自然的避孕方式，  如果母亲的月经没有回来，婴儿日夜母乳喂养，并且婴儿不到六个月大。）
  

实用的附加奖金

母乳喂养也有很多实际的好处——全家人都可以欣赏的好处。

• 母乳比配方奶便宜得多。在哺乳期间，您每天最多需要额外摄入 400 到 500 卡路里的热量来为您的宝宝生产足够的牛奶，而配方奶每天的费用可能在 4 到 10 美元之间，具体取决于品牌、类型（粉末与液体）和消耗量.
  

• 晚上，将婴儿放在您的乳房上比起床准备或加热一瓶配方奶粉要简单和快捷得多。（您的伴侣可以通过更换婴儿并将她带到您身边让她更轻松地进行夜间喂养。）
  

• 能够抱起婴儿出门——无论是在城里还是长途旅行——而不必携带装满喂食设备的袋子，这也很棒。
  

• 母乳喂养对环境也有好处，因为没有奶瓶要洗，也没有奶粉罐要扔掉。