养胃吃什么食物好？
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合理饮食，一日三餐按时吃饭，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒。
1、早餐主食。可以起床后先喝一杯温开水或一杯牛奶可养胃。然后早餐主食喝小米粥、八宝粥、鸡蛋汤、煮鸡蛋、红薯粥、薏仁粥等。
2、中餐主食。可以以面食为主，如面条、馒头、包子、饺子、馄饨、猪肉、鱼、虾等。但建议少吃米饭。
3、晚餐主食。建议还是以粥为主。如八宝粥、小米粥、南瓜粥、鸡蛋菜花汤、红薯粥等。
另外可以吃如杏、苹果、桃、胡萝卜、南瓜、 包心菜、菠菜、红薯、土豆、西葫芦等。胃病切记不能吃性凉的食物，如猕猴桃、甘蔗、西瓜、柿子、香蕉、苦瓜、绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生藕、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、螃蟹等。
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对于肠胃比较好的食物是很多的，但是一定要少吃一些辛辣食物，多吃一些比如山药冬瓜之类的，这些对肠胃都是有好处的。当然如果真正有胃病的话也要少吃粥，因为粥对于肠胃并没有好处。
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胃就是特别怕冷，所以不能吃冷饮，或者说其他寒凉的食物，比如说螃蟹，鸭子，比较喜欢温性的食物，比如说，鸡，山药，狗肉羊肉牛肉，小米，大米，牛奶，等等
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