Question

我每天晚上都做梦怎么办，到白天就开始头痛，很没精神，这是不是正常，我应该怎么办，急！！！

我每天晚上都做梦怎么办，到白天就开始头痛，很没精神，这是不是正常，我应该怎么办，谁能帮帮，都有一个星期了，烦死了，在以前也做梦，但是到白天不头痛，也一至没当会事。希望得到大家的帮助！！！！！！！

Answer 1

是不是日有所思，夜有所梦啊。
1.建议你每天晚上睡觉之前喝杯热牛奶，这样可以有助你的睡眠。
2.也可以在睡觉前用热水泡你的脚，有助血液循环，也能提高睡眠的质量
3.睡觉的时候尽量保持不要把手放在胸口，这样容易会做噩梦。
祝你健康。

Answer 2

也许和做梦没关系吧，你还是检查头痛的原因吧。

Answer 3

你这个是典型的神经衰弱引起的头痛嘛,没休息好,闹的,可以买点褪黑素(比如说脑白金)喝或者买点灵芝片煲汤.

Answer 4

不要把它当做一种负担，每天放松一些 几天以后你就会好了