Question

该如何缓解工作所带来的压力？

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Answer 1

首先，一定要明确工作压力大的原因。如果是因为被领导赋予了更多的责任，那么压力大是很正常的。毕竟，“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”这种压力除了努力提高自己，别无他法可以根除。提高自己的方法有很多：选择同行业的牛人，作为榜样和请教的对象。观察牛人的工作方法，再反思自己，找出差距，努力补齐。选择在职学习的平台：学历不足的可以先考虑补足；学历OK的考虑职业技能的提升。近几年国家非常重视人才培养，提供了各种人才技能提升补贴和免费平台。只要用心，一定会找到适合自己的学习平台。 多看企业管理和团队管理的书籍，增加理论知识，结合实践检验，一步步提高自己。

不能懒，多思考。知识储备知识是一方面，认知迭代更重要。这个可能没法多说，因为我也在思考和实践当中。只能说，学无止境，不断学习，不断提高吧。还有一部分完美主义强迫症和拖延症人群。送给强迫症一句话：完成比完美重要。你可以在实践中体会体会。那么，如果是其他原因的压力呢？其实大部分也能够靠提升自己来解决掉。毕竟你的能力到一定程度的话，可以给你压力的人和事都不会太多了。当然，很多压力是综合的，甚至同时混合了家庭等因素。但是，一口吃不成胖子，事情都是一件一件解决的，完成一件叉掉一件。等到“未完成”全部变成“完成”的时候，你的压力可能自然而然就消失了。试试看吧，坐在原地发愁，压力可不会自己跑掉哦。

Answer 2

工作当中出现压力的时候，是需要自己去缓解的，在出现压力的时候，更应该激发自己的斗志，努力的去完成工作，而且也需要去和别人诉说一下。

Answer 3

可以出去逛街，可以吃一些自己想要吃的东西，或者给自己买衣服，给自己买一些小礼品，也可以和别人诉说。

Answer 4

如果觉得自己的工作比较有压力，就应该要好好的放松一下自己，可以休息一段时间出去散散心，也可以在下班之后好好的放松一下自己，或者是约自己的朋友一起出去，这样就可以缓解压力。