蘑菇汤怎么做?
菠菜是冬季的主要绿叶蔬菜,也有人叫它当家蔬菜,味道鲜美又顺滑,可以直接清炒,或者凉拌,最喜欢烧汤的时候,放入一把菠菜,好看又好吃,碧绿的菠菜,含有多种营养物质,特别是含有的大量铁,可以满足人体的需要。蘑菇里属平菇最鲜美,价格也最低廉,肉质肥嫩,不管是炒食还是炖汤,都能满足你对美味的要求,加点豆皮丝和肉丝,一起烧成汤,香气四溢又可口,一口气能喝两碗。
【菠菜蘑菇肉丝汤】
【食材】:蘑菇150克,菠菜150克,猪肉丝120克,豆皮100克,大葱1段,生姜1小块,轻盐酱油1勺,盐少许,胡椒粉少许,植物油适量
【制作方法】:
1、准备好所用的食材,菠菜摘去黄叶去根,清洗干净沥干水分,蘑菇去根清洗干净备用,猪肉切成肉丝。
2、猪肉丝里加入1勺轻盐酱油,用手抓匀,腌渍片刻。
3、锅里加入适量清水,烧开以后,放入菠菜焯水,变色后马上捞出过冷水,菠菜焯水可去除菠菜里不易被人体吸收的草酸。
4、捞出菠菜以后,把撕成小朵的蘑菇,放入锅里焯水30秒,捞出沥干水分,蘑菇焯水,可以去除蘑菇里的土腥味。
5、大葱和生姜切成丝状,豆皮切丝,分别装盘备用。
6、炒锅倒入适量植物油,烧热放入肉丝快速翻炒变色。
7、放入葱花和姜丝,和肉丝一起翻炒出香味。
8、倒入适量清水,想节省时间就倒热水,也可以倒入冷水,煮至沸腾。
9、汤水煮沸以后,把沥干水的蘑菇、菠菜、豆皮丝,一起放入锅里。
10、搅匀后再次煮至沸腾,放入1勺黑胡椒粉、少许食盐,调味搅匀关火。
11、鲜美可口的菠菜蘑菇肉丝汤就做好了,盛入汤碗里,美味又可口,连喝两碗。
小贴士:
1、青菜可以用菠菜,或者小油菜,奶白菜,烧汤都很鲜美。
2、冬天烧汤喜欢放点蘑菇,平菇味道鲜美,肉质肥厚,是最佳选择。
3、猪肉切成肉丝状,不要切得太大,细长的肉丝,味道比肉片好吃。
2023-07-19 广告
1.将小仔鸡洗净,剁成小块;
2.将蘑菇用温水泡30分钟,洗净待用;
3.坐锅烧热,放入少量油,待油热后放入鸡块翻炒,至鸡肉变色放入葱、姜、大料、
干红辣椒、盐、酱油、糖、料酒,将颜色炒匀,加入适量水炖十分钟左右后倒入蘑菇,
中火炖三四十分钟即成。