Question

陶勇说近视度数不断增加可能会致盲，生活中怎样保护好自己的眼睛？

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Answer 1

现在这个社会经济高速发展，所以就导致很多电子产品的出现层出不穷。也正是因为这些电子产品的出现，为人们的生活带来了很多的便利，但它同时也存在一些不好的因素。尤其是电脑、手机等一些智能产品的普及，为学生带来了非常不好的影响。也是因为青少年普遍心智不是特别成熟，容易受到外界因素的蛊惑，所以特别容易沉迷于网络世界不能自拔。长此以往，导致中国青少年视力水平直线下降，已经成为了国家最为头疼的的事情。随着近几年疫情的发生，不少学校为了追赶教育行程，他们都会选择进行网上教学，这种行为无疑对孩子们的视力造成了很大的影响。

如何能够保障学生的视力已经成为了大家主要关注的重点。

我认为首先应该做到的就是预防，从小做起。正确纠正学生们一些不正确的坐姿，正确的去看书，不要选择一些光线不好的地方的阅读，也不要晚上偷悄悄的打着手电筒去看书，这是最重要的措施。而且也应该呼吁学校重视眼保健操的使用，争取让每一个学生都能倒背如流。当然好的视力也是离不开好的生活习惯，早睡早起必不可少。不要过分的熬夜，要知道在夜里玩手机是最伤害眼睛的一种行为。最重要是就是要克制自己对于电子产品的使用，这个对于大多数年轻人来说，都是需要毅力的。同时也需要多吃一些对视力有所帮助的食物，从食物上下手，根据食物疗法来帮助提升自己的视力。最后离不开老师跟家长对于孩子们的监督，这样才会让事情事半功倍。

眼睛是心灵的窗户，所以我们一定要保护好自己的眼睛。不是吗？

Answer 2

首先就应该做到预防，从小做起，正确的纠正学生们的一些不正确的坐姿。正确去看书，不要选择一些光线不好的地方阅读，更不要晚上偷悄悄的打着手电筒去看书。就是要养成好的生活习惯。不要过分熬夜，在夜里玩手机是最伤害眼睛的一种行为。当然多吃一些对视力有所帮助的食物也可以预防。

Answer 3

在生活中一定要少玩手机和大屏幕的电子产品，因为屏幕产生的蓝光对眼睛伤害很大，如果是电脑工作者的话，我建议你带一个防蓝光的眼镜，能对眼睛起到很好的保护作用。

Answer 4

我认为想要保护好眼睛，需要保持良好的用眼习惯，不要长时间盯着电脑手机和电视。

Answer 5

不要让自己眼睛过度疲劳，多做室外活动，少用电子产品。